Urýchlite trávenie pomocou estragónu

• Apríl 28, 2024

Žalúdočné problémy? Mexická kuchyňa je pozoruhodná pre použitie rastlín, ktoré nielen dávajú príchuť jedál, ale tiež slúžia ako alternatívne prostriedky na zníženie príznakov akéhokoľvek typu choroby, ako je to v prípade estragónu, ktorý slúži na urýchlenie trávenia ,

Podľa botanického portálu jednou z výhod estragónu je zníženie plynatosti a zlepšenie zažívacieho systému. Okrem toho je to skvelý zdroj vitamínu C.

Môžem vás tiež zaujímať: 5 tipov pre nízku sodíkovú diétu

Dokonca aj odborníci hovoria, že táto rastlina pomáha čistiť žlčník, a tak bráni tvorbe kameňov v pečeni.

Ak by ste chceli začleniť túto bohatú rastlinu do vašich jedál, je tu jednoduchý spôsob, ako to urobiť.

Šalviové sendviče s estragónom

zloženie:

1. Osem vajec
2. Polovica šálky majonézy
3. Tri polievkové lyžice nakrájaných šalotiek
4. Jeden a pol polievková lyžica estragónu
5. Dve lyžice octu z bieleho vína
6. Soľ a korenie podľa chuti
7. 12 plátkov ražného chleba
8. Tri šálky šalátu

príprava

Ďalej kuchár Veľa Muñoz t e vysvetľuje, ako pripraviť tento lahodný šalát, ktorý môžete použiť na výživné raňajky

Avšak odporúča sa používať v miernych množstvách, pretože má pikantnú a anízovú chuť. Nezabudnite udržiavať vyváženú stravu a praktizovať určitú fyzickú aktivitu. A vy, ako by ste použili estragón vo svojej strave?
 

Video Medicína: Ford Fiesta ST test - TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA (Apríl 2024).