5 tipov na zlepšenie intímnej hygieny

• Smieť 3, 2024

hygiena intímne je veľmi dôležité, pretože všetky ženy sa pravdepodobne rozvinú infekcie vaginálne, najmä tých, ktorí trpia choroby chronicko-degeneratívne ako diabetes, preto musia venovať mimoriadnu pozornosť.

Ženy s cukrovkou by mali vedieť o dôležitosti mikroorganizmov, ktoré obývajú vagína musia byť v rovnováhe s kyselým pH 3,5 až 4,5, aby sa predišlo zmenám rovnováhy intimnej flóry.

V rozhovore pre GetQoralHealth , pôrodník / gynekológAlejandro Vázquez Alanis Vysvetľuje nám niekoľko odporúčaní pre ženskú intímnu hygienu:

Aby ste sa vyhli problémom v oblasti vagíny, GetQoralHealth vám ponúka päť tipov na to, aby ste mali správnu hygiena intímne:

1. Používa bavlnené spodné prádlo
2. Vyvarujte sa sprchovania
3. Pravidelne meniť ženské ručníky
4. Používa produkt na intímnu starostlivosť, aby zachoval pH ako gél GYN-PHY z Uriage
5. Nepoužívajte parfumované mydlá alebo dezodoranty

V nasledujúcom videu gynekológka Jeannette Marchena vysvetľuje, aká intímna hygiena a jej dôležitosť spočíva:

Pokiaľ ide o jeho časť, gynekológ Angelica Illescas poznamenáva, že hlavnými faktormi, ktoré menia pH rovnováhu, sú:

1. Noste tesné oblečenie
2. Každodenné používanie ochranných pásov
3. hygiena nadmerné alebo nedostatočné
4. Použitie samopredpisovaných liekov
5. Konštantné a nevhodné používanie tampónov

Špecialisti zdôrazňujú, že ženy by mali byť obozretné pri akejkoľvek zmene, ku ktorej dochádza v ich intímnej oblasti, rovnako ako navštíviť gynekológa, ak zistí akékoľvek abnormálne príznaky. A vy, myslíte si, že vaša hygiena je primeraná?

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Chcete získať viac informácií o vašom záujme? Zaregistrujte sa u nás

Video Medicína: Krutá Rasová hygiena (Smieť 2024).