Zistite, prečo sme stravovaní

• Apríl 19, 2024

Starajte sa o to, čo budete jesť, počítať kalórie, cvičenie, strava, tabletky na chudnutie, liposukciu, krémy a chudé mydlá, to všetko sa zdá byť bežnou súčasťou súčasnej kultúry. Už ste niekedy premýšľali o tom, ako začala táto posadnutosť so stratou hmotnosti?

Skutočnosťou je to schudnúť V minulosti sa to nepovažovalo za problém. Väčšina z nich bola zaneprázdnená a snažila sa prežiť a mala aspoň jedno jedlo denne.

V priebehu času sa bohatstvo rozdelilo. Potom sa veľké množstvo ľudí, ktorí trpeli hladom, keď dosiahli väčšiu ekonomickú stabilitu, začali prejedať. To viedlo k zvýšeniu nadváha a obezita .

príspevok na živobytie vznikli po prvýkrát v dôsledku vojny proti hriechu. Keďže žravosť bola považovaná za jeden zo siedmich smrteľných hriechov, existovali náboženské inštitúcie, ktoré kázali o zdravom stravovaní ao nebezpečenstvách choroby.

Počas 50. rokov 20. storočia zavolal anglický lekár Harvey odporúča znížiť cukry a škroby , V skutočnosti odporučil, aby nejedl viac ako minimálnu dennú dávku, ktorá bola potrebná. To sa stalo prvou nízkou diétou sacharidy .

Viac jedla, viac stravy a viac požiadaviek

Na konci 19. storočia bol anglický predseda vlády William Gladstone Varoval, že jedlo by malo byť žuvačky 32 krát predtým, ako ju prehltnú. Teória bola založená na tom, že môže znížiť chuť do jedla, čo by viedlo k úbytku hmotnosti.

Potom prišiel pojem, že suma, ktorá je skutočne zjedená, nezáleží, ale výber jedla a ich kombinácie .

V priebehu času boli ľudia vystavení väčšiemu množstvu potravín. Znížte hmotnosť stala sa dôležitejšia ako predtým a ešte viac, druhy stravy.

Video Medicína: Jedálny lístok pre LOW-CARB a KETO stravovanie (2017) (Apríl 2024).