5 kľúčov, aby ste boli v práci šťastní a produktívni

• Apríl 29, 2024

Budete šťastní, aby ste boli produktívnejší? Podľa štúdie uskutočnenej spoločnosťou Alfonso de Valle , riaditeľ spoločnosti Trvalo udržateľný rast , táto emócia má schopnosť zvýšiť výkonnosť vašej práce až o 33%. Ako to však možno dosiahnuť?

GetQoralHealth Predstavuje vám päť kľúčov, aby ste mohli byť šťastní vo vašom pracovnom prostredí, a tak si nenechajte ujsť príležitosti, ktoré nielen posilňujú váš profesionálny rozvoj, ale osobné:

1. Vzťahy Podľa vyšetrovania vykonaného spoločnosťou Ben Weber , výkonný riaditeľ spoločnosti Sociometrické riešenia , ktorá má jednotnú skupinu, s ktorou môžete vyjadriť svoje pocity, vám umožňuje odvzdušniť a mať podporu; čo vám pomôže byť šťastnejší.

2. Raňajky. Okrem toho, že je najdôležitejším jedlom dňa, prináša vám energiu, aby ste ju mohli začať. To vám pomôže vyhnúť sa zlej nálade a úzkosti.

3. Dajte rozmanitosť svojej sociálnej skupine. Pre spoločnosť Weber je dôležité opustiť komfortnú zónu a kontaktovať širšie skupiny.

To umožňuje ľuďom byť viac inovatívni a produktívni. Ak sú všetci vaši priatelia rovnakí a majú rovnaké názory, preferencie a návyky, nebudete mať veľa príležitostí nájsť zdroje nových nápadov. Diverzifikujte sa a rozprávajte sa s ľuďmi zo skupín, ktoré by ste normálne nepristúpili.

4. Prerušte prestávku. Urobte si prestávku, je skutočnosťou, že pri malých prestávkach sa zvyšuje produktivita.

5. Vyhnite sa rozptýleniu. Pokúste sa sústrediť na činnosť a dokončiť ju. Je obvyklé, že v počítači máte niekoľko otvorených aplikácií vrátane internetu. Pokúste sa zatvoriť to, čo nie je potrebné, napríklad Facebook, a pozornosť v práci.

Aby ste boli šťastní a zvýšili produktivitu práce, je potrebné, aby ste sa vždy snažili udržiavať rovnováhu vašich emócií. To vám nielen umožní vidieť veci z objektívnej perspektívy, ale pomôže vám urobiť správne rozhodnutia.
 

Video Medicína: Ako byť úspešný v akejkoľvek činnosti - Kľúč k úspechu (Apríl 2024).