5 škôd na jedenie párkov

• Apríl 30, 2024

Klobásy, pepperoni, šunka, chorizo, slanina, saláma, bravčová šunka a iné sú považované za párky. Niekoľko štúdií hovorilo o vlastnostiach a škodách, ktoré tieto potraviny môžu spôsobiť nadmerne.

Podľa Národného inštitútu sociálnej ekonomiky Mexika sú šunkou, klobásou a chorizom najviac konzumované spracované mäso. Avšak jesť klobásy, viac ako dve dávky týždenne, môže mať vážne zdravotné dôsledky.

Hoci v súčasnosti existujú produkty, o ktorých sa hovorí, že sú redukované sodíkom, nízkym obsahom tuku a cholesterolu, pridané soli, škroby, kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy a konzervačné látky majú vedľajšie účinky.

1. Diéta, ktorá zahŕňa častú konzumáciu párkov, zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, rakoviny a dokonca spôsobuje predčasné úmrtia.

2. Plodnosť. Klobásy ako klobása obsahujú hormóny, ktoré významne ovplyvňujú kvalitu produkcie spermií, čo znižuje mužskú plodnosť, podľa štúdie Harvard School of Public Health.

3. Obrázok. Tieto potraviny sú vysoko spracované, ktoré stimulujú produkciu dopamínu, látky, ktorá vytvára potešenie. Tento pocit spôsobuje, že jeho spotreba sa zvyšuje a vzniká závislosť, ktorá zvýhodňuje zvýšenie hmotnosti. Okrem toho obsahujú nasýtené mastné kyseliny a cholesterol, látky súvisiace s nadváhou.

4. Zdravie Jedenie stravy bohatej na spracované potraviny zvyšuje šance na utrpenie depresie, uzavrelo vyšetrovanie na University of London v Spojenom kráľovstve.

Vedci vysvetľujú, že existuje pomer medzi konzumáciou tohto typu potravín s rizikom vzniku koronárnej choroby srdca a zápalu, čo je faktorom, ktorý súvisí s vývojom depresie.

5. Jedzte čerstvé potraviny. Uprednostňovanie párkov spôsobuje, že chuť psov je zvyknutá na chuť tohto druhu mäsa, spravidla solené a korenené. Zachovaním tejto chuti strácame citlivosť na chuť čerstvých a ekologických potravín.

Diéta založená na prírodných potravinách bez chemických látok prináša zdravotné výhody. Poskytuje energiu a prispieva k lepšiemu tráveniu, čo nám umožňuje aktívnejšie rozvíjať naše aktivity optimálne.

Video Medicína: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Apríl 2024).