Je váš cvičenie efektívne?
Apríl 2024
sexuálneho zdravia mužov i žien, je ovplyvnený životným štýlom a stravovacími návykmi, ktoré nesú. Odborníci z Fakultná nemocnica v Kodani že existuje niekoľko typov nápojov, ktoré majú vplyv na sexualita mužov, keď sú pravidelne a nadmerne konzumované. GetQoralHealth Povie vám, čo sú tieto nápoje.
Nealkoholické nápoje: Podľa tohto výskumu muži, ktorí pijú viac ako jeden liter nealkoholických nápojov denne, majú o 30% menej produkcie spermie , v porovnaní s tými, ktorí pijú prírodnú vodu.
káva: Podľa rôznych štúdií pitie šálky kávy pred sexuálnou aktivitou môže zvýšiť aktivitu spermie a zlepšiť výkonnosť. Avšak, podľa Rada pre lekársky výskum , nadbytok kávy (viac ako tri šálky denne) znižuje počet spermie pretože obsahuje vysoké úrovne fytoestrogény .
alkohol: Podľa údajov z Kasturba Medical University, alkohol spôsobuje abnormality v spermie. alkoholizmus spôsobuje sociálne, mentálne a emocionálne zmeny, ktoré negatívne ovplyvňujú sexuálna túžba a bráni výkonu.
Mátový čaj: Podľa Zdravý človek, čaj mäty spôsobuje hormonálne zmeny a znižuje hladiny testosterón , U mužov to ovplyvňuje androgény , títo hormóny sú zodpovedné za vývoj mužov vrátane modelov rastu vlasov, hlasových zmien a plodnosť .
Tieto nové vyšetrovania nezakazujú spotrebu týchto nápojov, naopak podporujú ich miernu spotrebu. Je dobre známe, že všetky prekážky poškodzujú zdravie , Preto odporúčame, aby ste si zmerali a pili aspoň dva litre vody denne.