3 aplikácie pre migrénu

• Smieť 4, 2024

Migréna je jednou z porúch, ktoré v súčasnosti postihujú veľké množstvo ľudí, najmä žien, ktorých príčiny nie sú úplne definované, ale je známe, že životný štýl ovplyvňuje migrénu vrátane stresu , kŕmenie spánku alebo odpočinku.

V rozhovore pre GetQoralHealth , neurológ Alejandro Gutiérrez vysvetľuje v nasledujúcom videu, z čoho sa skladá migréna a jej charakteristiky, ktoré, ak sú prezentované často alebo intenzívne, môžu dokonca zablokovať:

Pretože táto choroba ovplyvňuje kvalitu a zvyky života, vytváranie niektorých aplikácií pre smartphony migrény umožňuje zaznamenávať faktory, ktoré ju vyvolávajú, a jej príznaky, ako napríklad bolesť.

Medzi aplikáciami vyvinutými pre migrénu, podľa healthline.com, sú tie, ktoré sa týkajú chytrých telefónov, Android a IOS:

1. MIGRAapp od spoločnosti Vodafone. Táto aplikácia, ktorá je k dispozícii bezplatne pre zariadenia Android i IOS, umožňuje používateľom udržiavať vyčerpávajúci záznam o tom, kedy došlo k migréne, a tiež kontrolovať to, čo bolo najedlo, opitá alebo cítilo hodiny pred útokom.
 

2. Denník o bolestiach hlavy Froggyware , Aplikácia pre Android, ktorá je k dispozícii v bezplatnej verzii a za platbu, uľahčuje kontrolu migrény prostredníctvom kalendára, v ktorom môžete zaregistrovať bolesti hlavy, sledovať deň a čas migrény spolu so symptómami, ktoré ju sprevádzajú, a možné spúšťače grafiky a tabuľky.

3. Spánkový cyklus SleepBot SleepBot. Táto aplikácia umožňuje používať váš smartphone na hĺbkové sledovanie spánku, frekvencie prebúdania a celkovej kvality spánku, aby ste mohli ovládať migrénu v dôsledku porúch spánku, únavy alebo stresu.

Vývoj nových technológií, ako v prípade týchto aplikácií na migrénu, pomáha zlepšovať kvalitu života tých, ktorí ich trpia, ale zároveň umožňuje pacientovi i lekárovi mať úplný záznam o presnom okamihu, v ktorom spôsobujú krízy, rovnako ako všetky vonkajšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť.

Týmto spôsobom vďaka týmto aplikáciám na migrénu môžete tiež dosiahnuť zmiernenie alebo zníženie ich vplyvu správnym liekom, aby sa zabránilo možným nepriaznivým účinkom zneužívania.

Video Medicína: Cviky na krčnú chrbticu - Video: Joga pre zdravie (Smieť 2024).