11 výhody vegetariánskeho

• Apríl 26, 2024

Podľa Medzinárodné združenie Najvyššieho Majstra Ching Hai, existujú rôzne výhody fyzického a emocionálneho zdravia vegetariáni , Tu uvádzame 12 pozitívnych aspektov tohto životného štýlu, v ktorých sa konzumujú iba zelenina, mliečne výrobky, ovocie a príležitostne ryby:

1. Vaša dĺžka života sa zvyšuje až na 15 rokov

2. Vaša hladina v krvi je normalizovaná

3. Znížte hodnotuzlý cholesterol vašej krvi

4. Je to pomocné, aby sa zabránilo neplodnosť

5. Znižuje pravdepodobnosť utrpenia a srdcový záchvat

6. Posilnite svoje innunologického systému

7. Znižujú pravdepodobnosť vývoja rakoviny hrubého čreva

8. Znižuje možnosť mať cukrovka

9. Posilňujte svoje kosti a svaly

10. Vegetariánski ľudia sú pod alebo pod svoju váhu (v rámci zdravých parametrov), takže nie je nadváha a obezita

11. Táto diétna zmena je veľmi užitočná pre pacientov, ktorí žijú artérioskleróza

Pamätajte, že pred zmenou stravovacích návykov sa odporúča, aby ste chodili s odborníkom na výživu a vedeli, aké disciplíny chcete začať.

Video Medicína: Fryštácký farmářský trh, TOŽ TAK TROCHU PO NAŠEM... PO VALAŠSKU! (Apríl 2024).