• Smieť 6, 2024

Iste, že ste počuli, že znižujete veľkosť jedál a pohárov, ktoré používate na moderovanie vašich porcií, alebo sa môžete diviť, prečo v niektorých reštauráciách porcie sú také veľké alebo malé.

Skutočnosť spočíva v tom, že všetci potrebujeme porcie podľa nášho tela a našej váhy, pretože nejde o dokončenie všetkého, čo slúžime na tanieri, po celú dobu.

Vaša ruka definuje to, čo vaše telo potrebuje

Podľa lokalitykptncook, ruky sú úmerné k telu a sú to meracieho prístroja Pomáha vypočítať množstvo, ktoré potrebujete pre jedlo.

Podľa vášho infographic "Ako merať perfektnú časť" , môžete vidieť, prečo muži a ženy nedávajú rovnaký podiel potravy.

Video Medicína: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order (Smieť 2024).