Cítite sa vinní, pretože váš vzťah zlyhal

• Apríl 29, 2024

Ublížil si niekoho, koho miluješ? Či už je to slovom, kritikou, tajomstvom, nevernosťou alebo nejakou inou situáciou, ktorú nemôžete vymazať, pretože človek, ktorý zlomí srdce niekoho, môže byť horšie ako mať zlomené srdce.

Je ľahké mučiť sa a veriť, že si zaslúžite to, čo cítite; Život však pokračuje, a preto je potrebné, aby ste sa naučili odpúšťať sami seba, a preto vám predstavujeme nasledujúce tipy:

1. Vzťah dvoch. N alebo existuje platná výhovorka na úmyselné zranenie alebo zranenie inej osoby. To znamená, že je tiež dôležité, aby ste si uvedomili, že ak ste boli neverní alebo hovorili niečo neodpustiteľné, vo vašom vzťahu už bolo niečo porušené. Mohli ste situáciu lepšie zvládnuť? Rozhodne. To, čo skončí vzťah, je úplne tvoja vina? Nie, to nie je.
 

2. Cry ... ale nie navždy. Keď ste vo všetkom vašom práve byť v smútku po smrti, ste tiež v tvojom práve truchlit ten vzťah, ten chlapec, toto zlomené srdce. Sme zvyčajne naši najhorší sudcovia, a preto vás uisťujem, že vás nikto nebude cítiť horšie, ako sa už cítite.

Urobte si čas, aby ste pochopili, prečo ste urobili to, čo ste urobili, a aké kroky musíte podniknúť, aby ste sa uistili, že sa príbeh s vaším ďalším partnerom neopakuje. Použite pár dní na to, aby ste sa pokúšali o to, čo sa stalo a potom ... nechajte to.
 

3. Ospravedlňte sa. Nikdy nie je neskoro požiadať o odpustenie. Nespravíme čas, takže akonáhle to poviete alebo niečo neurobíte, nevráti sa. Môžete však povedať tomu, kto vám záleží, že ak by bol vo vašej moci, urobíte to, čo bolo potrebné, aby ste sa vyhli tejto bolesti.

Nemôžem vám odpustiť, ale robiť všetko, čo je možné opraviť veci (čo neznamená, že sa musíte s ním vrátiť), vám uľahčuje odpustiť neskôr.

4. Naučte sa. Nesmiete mať druhú šancu s osobou, ktorú ste zlomili srdce, ale budete mať šancu s niekým novým. Vezmite všetko, čo ste sa naučili, a naozaj ju použite v ďalšom vzťahu.

5. Pokračujte ďalej. Po dokončení vyššie uvedených krokov je ešte jedna vec: pokračujte ďalej. Viem, že mnohí sa zdajú byť klišé, ale ak je pre vás niekto "hotový" (život-sviatosť-šanca-boha, čo ho chcete nazvať), nájdeš spôsob, ako sa vrátiť do svojho života.

Zlomené srdce sa nezlepšuje, ale vy. Keď pochopíme dôsledky našich aktivít, chápeme bolesť, ktorú spôsobujeme iným a sami, v ideálnom prípade dosiahneme lepší vzťah, pretože sme lepší ľudia.
 

Video Medicína: Listening to shame | Brené Brown (Apríl 2024).