Jóga pomáha pracovnému prostrediu

• Smieť 2, 2024

Suresh Nigam, vedúci spoločnosti MetJet, jedného z vedúcich školiteľov inžinierov výpočtovej techniky v Indii, nielen praktizuje jogu, ale káže v 35 centrách.

Čo to je a ako to funguje?

Jednoducho povedané, prekladá to modifikácia mysle koncentrovať. Napríklad, keď počúvame hudbu, ktorá nás odvádza. Musíme si byť vedomí a upozornení, aby sme sa neodvrátili od nášho cieľa.

Takže, ako to, že jóga, stará a v podstate súkromná aktivita, pomáha v pracovnom prostredí?

Suresh je presvedčený, že kolektív je jednotkou, ako aj jednotlivcom. Ak sú jednotlivci spokojní, kolektívne vedomie je harmonické a dynamické a prináša lepšie výsledky. Ak sú ľudia Napäté a smutné odráža vo vašej produktivite. V spoločnosti MetJet sú všetci manažéri a zamestnanci poslaní na Inštitút jogy v Santa Cruz (Bombay), založenom v roku 1989. Tam sa im ukazuje spôsob, ako ovládať ich myseľ a nekonať po zmyslových potešeniach. Naučia sa utiecť od svojich povinností.

Nevedomosť je koreňom týchto zel , To nám prináša zmysel svojho vlastného významu a nepochopenia. Veľmi milujeme a nenávidíme. Pochopením toho, čo sa deje, stres sa znižuje. Keď ste si vedomí toho, čo sa deje, vyhral si polovicu bitky.

Video Medicína: Audi Q3 II. gen jazda - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk (Smieť 2024).