• Smieť 2, 2024

Je ideálny čas na to, aby ste sa dostali do sprchy? Povieme vám to v akom čase sa musíte kúpať mať lepší výkon počas dňa. Odborní psychológovia, dermatológovia a špecialisti v oblasti vedy o spaní sa domnievajú, že je dobrý a zlý čas k kúpaniu a to závisí od vašej osobnosti.

Môžete tiež vidieť ... Ideálna teplota pre kúpanie

Kto by sa mal kúpať ráno?

Kreatívni ľudia Keď sa kúpiš, vstúpite do stavu relaxácie, ktorý sa nazýva inkubačný čas, ideálny na to, aby sa nápady dostali a riešili problémy. Ak chcete svojmu šéfovi zapôsobiť na návrhy nových projektov alebo počkať dlhý deň na preloženie vašich myšlienok na papier, rráno egaderazo Bude to váš najlepší spojenec.

Ľudia, ktorí ťažko sa zobudia. Ak ste jedným z ľudí, ktorí sa ťažko stretávajú na začiatku dňa, radi by ste vedeli, že sprchy majú psychostimulačný účinok , ako káva. Samozrejme, že zažijete tieto výhody, je pre vás lepšie kúpať sa studenou vodou.

Pre každého, kto sa chce usmieriť s úsmevom. Podľa štúdií Univerzita Virginie Commonwealth, studený postrekovač pomáha zmierniť depresie pretože stimuluje časť mozgu, ktorá produkuje noradrenalín. Nesmiete byť depresiou, ale ráno niečo noraadrenalínu nikoho neublíži.

Môžete tiež vidieť ... 10 výhody sprchy

Kto by sa mal rozhodnúť pre večerný sprchový kút?

Nesprávne. Ak je pre vás ťažké oddýchnuť dosť, aby usnul, a študovať z Národné centrum pre biotechnologické informácie Argumentuje, že horúca sprcha pomáha replikovať prirodzené pôsobenie tela na reguláciu spánku. Tak, keď sa vaše telo začne ochladiť po horúcej sprchy, začnete cítiť ospalosť.

Neopunktívne. Ak prídete včas, jednoducho nie je vaša vec, možno budete chcieť ušetriť 15 minút ráno. Tiež, ak sa budete kúpať v noci, je pravdepodobné, že nebudete spěchat a budete sa môcť tešiť zo sprchovania.

Bez ohľadu na vašu osobnosť alebo životný štýl, vedieť, kedy by ste sa mali kúpať, nepochybne prinesie niekoľko výhod v každodennom živote.

Pretože ste si prečítali toto ...

Odstraňuje plyny s jedlom

5 vecí, ktoré by ste nemali robiť po cvičení

5 sexuálnych vecí, ktoré získate tým, že ste jednotní

Video Medicína: S Hudbou Vesmírnou - JE NÁM TEPLO! (Smieť 2024).