100% sa dá predísť
Smieť 2024
Surová alebo kocovina je veľmi silná dehydratácia v dôsledku straty 4 základných iónov a veľmi vysokého vrcholu inzulínu spôsobeného nadbytkom alkoholických nápojov.
Najdôležitejšou vecou je, že po vypitaní užívame elektrolyty (sérum, izotonické nápoje), pretože to nám pomôže odstrániť bolesť hlavy, minerálna voda je tiež veľmi užitočná.