Kedy sa rozhneváte so svojim partnerom?

• Smieť 4, 2024

Strávite noci hodiť a zapnúť posteľ a keď sa zobudíte všetko, čo chcete, je pre partnera, aby vás opustil? Okrem toho, že prispievate k zvýšeniu telesnej hmotnosti, nedostatok koncentrácie a nesprávna nálada nespavosť môže ovplyvniť váš vzťah; Ale ako sa to deje?

Podľa štúdie, ktorú uskutočnil Kalifornská univerzita v Berkeley, Ľudia, ktorí trpia nespavosťou, majú depresívne príznaky, čo vedie k ich nespokojnosti a pesimizmu. čím je viac náchylné na argumenty.

Vyšetrovanie vykonané spoločnosťou Amie Gordonová, a uverejnené v časopise Sociálna psychológia a osobnosť , ukazuje, ako je nedostatok spánku v noci faktorom, ktorý ovplyvňuje páry, aby diskutovali alebo mali väčšie nezhody.

Na dosiahnutie tohto záveru Gordo analyzoval skupinu heterosexuálnych párov vo veku od 18 do 56 rokov. V testoch sa analyzovala reakcia, ktorú každý človek musel na emocionálny konflikt analyzovať, berúc do úvahy, či v noci dobre odpočívali alebo nie.

V odpovedi sa zistilo, že účastníci, ktorí spali zle, boli s partnermi pocitmi menej empatickými. Dokonca aj v diskusiách jeho myšlienky a reakcie boli negatívne.

Je to preto, že nedostatok spánku spôsobuje podobné úrovne depresie v mozgu, takže po zlej noci je pre páry ťažké dosiahnuť dohodu alebo zmierenie.

Táto štúdia poukazuje na účinok nespavosti na zdravie páru a ďalší dôvod, prečo je dobré pokúsiť sa získať lepší odpočinok; napríklad cvičenie alebo kŕmenie.

Video Medicína: Kedy sa rozvedieme? Q&A (Smieť 2024).