Transformujte svoje telo tancom

• Smieť 6, 2024

pólový tanec Je to fyzickej aktivity ktorá mení deň po dni vaše telo, pretože zaujme veľa sily, pružnosti a koordinácie na vykonávanie rutín a zákrut. Tiež s touto disciplínou sa budete baviť a budete zvyšovať svoje samoľúbosť , takže sa budete cítiť zmyselnejšie a atraktívnejšie.

V rozhovore pre GetQoralHealth , Valentina Garibayová , pólový tanečný inštruktor, Vysvetľuje, ako sa vaše telo mení cez rôzne tanečné techniky a výrazy tela, ktoré používate s pólový tanec :

Valentina Garibayová zdôrazňuje, že je normálne, aby ženy venovali väčšiu pozornosť spodnej časti tela, keď vykonávajú cvičenie , ale je veľmi dôležité, aby tonovanie bolo úplné, tak v pólový tanec posilňujete všetky svaly tela, od paží po teľatá. Má však aj ďalšie výhody, ktoré sa priamo prejavujú vo vašom zdraví, napríklad:

1. Stimulujte svoje metabolizmus a uprednostňuje odstránenie toxíny
2. Zlepšite obehové, respiračné a srdcové systémy
3. Znižuje zadržiavanie tekutín
4. Znížte hodnotu stres , úzkosť a neistotu
5. Uprednostňuje snívať opravár
6. Vytvára stimuláciu endorfínov a zabraňuje ich depresie

S týmito charakteristikami, budete určite ísť do triedy pólový tanec , Potrebujete len pozitívny postoj a veľa túžby učiť sa. Pamätajte, že všetko, čo sa naučíte, vám pomôže zlepšiť vaše zdravie, posilniť vaše telo a prekvapiť svojho partnera v intímnych chvíľach. A vy, čo očakávate, že sa zaregistrujete na kurzy tanečných pólov? Ak chcete vedieť viac informácií, navštívte: www.gravityfitness.com.mx alebo zavolajte na číslo 52861133.

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Smieť 2024).