• Apríl 27, 2024

Zatiaľ čo dekorácia domu, vianočné nákupy a organizácia novoročnej večere môžu byť zábavné a odmeňujúce, pre ostatných je to prakticky "trápenie". Dôvod, prečo viete nejaké tipy na vyhnúť sa stresu na Vianoce Stane sa dôležitým.

Pretože, verte tomu alebo nie, pre 6 z 10 ľudí to nie je "najšťastnejší čas roka", ale najviac stresujúce, to podľa údajov zo štúdie uskutočnenej Nascia, špecializované na liečbu stresu a úzkosti.

Tipy na to, aby neboli "Grinch" Vianoc

Podľa analýzy Mayo Clinic, prax niektorých tipov môže viesť k vyhnúť sa stresu z Vianoc. Začnite dnes!