Význam kyseliny listovej v tehotenstve

• Smieť 3, 2024

Kyselina listová je vitamín, ktorý zabraňuje malformáciám hlavy a chrbtice počas tehotenstva.

Ministerstvo zdravotníctva zdôrazňuje, že ženy vo veku od 15 do 49 rokov užívajú tabletky denne pred prvými 3 mesiacmi tehotenstva a počas týchto 3 mesiacov tehotenstva, čím chráni svoje dieťa a prinášajú veľký prínos pre ich vývoj.

Okrem toho sa uprednostňuje kyselina listová zdravie srdca, zabraňuje anémia a niektoré typy rakovina .

IMSS odporúča podávanie kyseliny listovej ženám, ktoré plánujú otehotnieť počas predchádzajúcich troch mesiacov.

Priamy prospech

Spotreba kyseliny listovej zabraňuje poškodeniu uzáveru nervovej trubice - embryonálnej štruktúry, ktorá spôsobí vznik chrbtice - a ktorá sa končí 28. deň po počatí.

Chyby jeho uzatvorenia spôsobujú vážne zmeny embrya; hlavnými poruchami sú anencefalie (neprítomnosť mozgovej hmoty), spina bifida (nedostatok uzatvárania chrbtice v zadnej časti) alebo encefalokéla (nedostatok spojenia medzi kosťami lebky umožňujúca exteriér mozgu a meningov).

Počiatočná a denná dávka

Podľa informácií ministerstva zdravotníctva sa tento vitamín nachádza v potravinách, ako sú pomaranče, špenát, fazuľa, šošovka, kukurica, teľacia pečeň alebo kura, medzi inými a v niektorých potravinách, ktoré boli obohatené umelo ako obilniny. , pšeničnej múky a niektorých nápojov.

Avšak kyselina listová prítomná v denných potravinách nestačí na ochranu zdravia žien, preto ministerstvo zdravotníctva tiež odporúča denný príjem 400 mikrogramových tabliet na získanie množstva kyseliny listovej, ktorá vyžaduje to telo.

V Mexiku sa kyselina listová získa bezplatne v obchodoch a zdravotných strediskách a klinikách DICONSA.