Optimizmus chráni pred depresiou

• Apríl 29, 2024

Z prešetrovania vyplýva, že optimizmus medzi deťmi a dospievajúcimi ochranný účinok v porovnaní s niektorými zdravotnými rizikami boli najjasnejšie pozorované proti symptómom depresie , uvádza štúdia publikovaná v roku 2006 Pediatrics.

Podpora spoločnosti optimistické myslenie , v rukách ďalších pozitívnych emočných a psychologických aspektov, zohráva dôležitú úlohu v duševné zdravie teenager.

V longitudinálnej štúdii sa analyzoval zdravotný a sociálny vývoj mladých adolescentov v 3 štátoch Austrálie. S 5 000 634 dobrovoľníkov vo veku od 12 do 14 rokov sa merali faktory ako príznaky depresie, užívanie látok, príznaky úzkosti, antisociálne správanie a štýl pozitívneho myslenia.

Výsledky ukázali, že štýl pozitívneho myslenia môže chrániť adolescenta a dieťa pred depresívnymi symptómami. Muži mali nižšiu úroveň riziko depresie s akoukoľvek úrovňou optimizmu oznámenou, v porovnaní s dievčatami.

Štúdia poznamenáva, že predchádzajúci výskum zistil, že pesimizmus extrémne je spojené s a predčasná smrť v dospelosti.

Odborníci usudzujú, že podpora optimizmu chráni duševné zdravie dospievajúcich a môžu byť sprevádzané prínosmi pre zdravie.