Mexiko druhá krajina s väčším stresom

• Smieť 2, 2024

Odhaduje sa, že v Mexiku trpí 30 až 40% ľudí stres : "Sme druhou krajinou na svete s najvyššou mierou výskytu tohto problému po Číne" Alfredo Whley Sánchez , lekár pridelený na externé konzultácie Národný psychiatrický inštitút Ramón de la Fuente Múñiz (INPRF)

Z tohto hľadiska odborník na zdravie uviedol, že stres je to reakcia, ktorá sa vyskytuje pred stimulom a ktorá sa snaží vytvoriť fyziologickú rovnováhu ľudských bytostí tvárou v tvár skutočnému alebo bezprostrednému nebezpečenstvu: "Je to systém ochrany alebo poplachu, že všetky živé bytosti majú a spôsobujú, že sme na obrannej pred hrozbou, "povedal Whley Sánchez.

Hospodárske, environmentálne a sociálne faktory ako napríklad násilie, problémy páru alebo rodiny a všeobecne moderný život vo veľkých mestách zvyšujú túto podmienku, ktorá, ak nie je kontrolovaná, môže spôsobiť úzkosť a depresívne poruchy.

Špecialista uistil, že stres je situácia, ktorú môžeme prezentovať malé deti hore staršie , čo sa mení v podobe prejavu. Napríklad Whyley zdôrazňuje, táto podmienka je bežná u 3-ročných detí a je charakterizovaná úzkosť alebo úzkosť , majú agresívne správanie, problémy s jedlom, spánok, chudobný toaletný tréning, sú podráždené a niekedy si smažia palce.

Podľa experta INPRF sa u dospelých prejavuje strata chuti do jedla , spánok, izolácia, problémy v ich medziľudských vzťahoch, únavu a chronické bolesti hlavy, žalúdočné a tráviace ťažkosti. Je tiež charakteristické, že u mužov existuje tendencia konzumovať alkoholické nápoje.

Stres u žien

Na druhej strane ženy, ktoré žiť so stresom mať svalové kontrasty, poruchy úzkosť , panika , fóbie , ale hovoria o svojich nepohodliach.

Hlavné dôsledky stres sú Psychické poruchy: úzkosť , depresie , spotreba látok, ako je napr alkohol a marihuana , Okrem toho, podľa Alfreda Whleya, lekára Národného psychiatrického ústavu, to môže spôsobiť vysoký tlak , cukrovka , obezita a problémy srdcovej povahy .

Špecialista na duševné zdravie povedal, že liečba je preventívna, keďže všetci ľudia musia venovať čas relaxácie , premýšľať alebo vykonať fyzických aktivít a ak to nestačí, je potrebné, aby šli k psychológovi, k liečbe akútny stres, v ktorom sa uchýli k liekom pochádzajúcim z diazepamu a diazepamu antidepresíva .

Okrem toho existujú techniky bio-relaxačné že psychológovia používajú ľudí na to, aby sa naučili dýchať a uvoľňovať svaly, ako aj terapiu Kognitívno-behaviorálnej na základe toho "My sme to, čo si myslíme ", Myšlienka je zmeniť stres čo je v mysli.

V konkrétnom prípade detí sa vyučujú relaxovať cez hry, ktoré nie sú drsné a mali by ste tiež venovať aspoň 10 minút na relaxáciu.

Video Medicína: Treba aditivovať prémiové palivá? - TOPSPEED.sk (Smieť 2024).