Kľúčová meditácia v živote Ingrid Martz

• Apríl 27, 2024

Bezpochyby je to cvičenie a zdravé návyky sú základom na to, aby sme cítili a dobre sa pozerali, ale skutočná transformácia spočíva v hľadaní dovnútra a vyvíjaní ako v ľudských bytostiach. Dobrý začiatok je rozjímanie .

Táto disciplína je súčasťou životného štýlu herečky Ingrid Martz , ktorý každý deň trvá niekoľko minút, aby zistil, čo jej ovplyvňujú emócie, aby mohli pracovať na nich a pokračovať.

V rozhovore pre GetQoralHealth , Ingrid hovorí: "Vždy hľadám priestory, aby som bol sám. Stojí to veľa práce, pretože sa musíte spojiť so sebou a snažím sa to robiť každý deň, minimálne 5 minút a pravdou je, že to pre mňa funguje. "

Avšak rozjímanie Je to životný štýl, ktorý spočíva tu a teraz. V tomto ohľade, Ricardo Ponce , odborník na znalosti pre seba, vysvetľuje:

Ingrid Martz ktorý sa zúčastnil telenovelas ako Ten, ktorý nemohol milovať, Storm v raji, rubínokrem iného poukazuje na to, že táto disciplína, kombinovaná s konzumáciou prírodných produktov a výkonom 5 krát týždenne, je kľúčom k vyzerá krásne.

Sledujte nás vo farbe: # 333333 "> @ GetQoralHealth farba: # 333333"> farba: # 333333 "> a GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicína: meditácia INNATE -sila tvojho tela (Apríl 2024).