Výkonné dôvody!
Smieť 2024
Ak sa stalo, že ste stále očkovaní proti chrípke a užívate vitamín C, aby ste sa vyhli chrípke, stále ste chorí. Určite musíte konzumovať viac vitamínu D.
Štúdia spoločnosti Medical University of Minato-ku, Tokio ; Prekontroloval štúdiu, že niekedy nie je potrebné očkovanie, ak máte vo svojom tele dostatok vitamínu D a to je dôvod.
Podľa štúdie dospelí potrebujú dávky približne 8 000 IU vitamínu D denne, aby dosiahli sérové hladiny nad 40 ng / ml.