Ako sa starať o prsia a bradavky pri dojčení

• Apríl 26, 2024

Dojčenie predstavuje jeden z najlepších momentov života. Avšak dojčenie sa môže stať časom bolesť , ak sa stretnú prsia alebo bradavky matkypreplnený , podráždený alebo s trhliny. Aby sme tomu zabránili, musíme brať do úvahy niektoré odporúčania:

Starajte sa o bradavky

1. Vždy používajte chrániče na bradavky aby sa zabránilo ublíženiu tkaniny podprsenky alebo zipsu. Je veľmi dôležité zmeniť chrániče a umývať podprsenky alebo korzety denne
2. na udržiavať ich hydratované nepoužívajte zvlhčovač alebo kozmetiku; používa mlieko, ktoré vaše telo produkuje, pretože má liečivé vlastnosti
3. Musíte ich dobre umyť, aby ste odstránili baktérie a zabránili infekciám, ale musíte to urobiť iba vodou. Čo nemožno urobiť, je aplikovať mydlo a najmä alkohol na arólu a bradavku, pretože vysušujú pokožku a spôsobujú, že sa stáva krehkou
4. Zakaždým, keď skončíte dojčiť očistite veľmi dobre prsia bavlnenou gázou nasiaknutou vo vode a dobre osušte inou gázou
5. Pre podráždené bradavky , je vhodné masírovať ich po dojčení vlastným mliekom alebo kolostrom
6. V prípade, že vzniknú trhliny, ktoré sú veľmi bolestivé, je vhodné použiť silikónové chrániče na pokračovanie v dojčení bez bolesti a uľahčenie hojenia
7. použitie studenej vody na konci kúpeľa a uistite sa, že si perfektne vysušíte prsia

Nepríjemné striže

1. Od tehotenstva musíte udržiavať pokožku dobre vyživovanú a hydratovaný , pretože týmto spôsobom odoláva oveľa viac, keď je natiahnutá. Odporúča sa nechtový krém
2. Masáž prsníkov s mandľovým olejom s hladkými a kruhovými pohybmi, ale nezabudnite ich dobre očistiť pred dojčením
3. hľadá nekojiť vždy na rovnakej strane , je vhodné otočiť, najskôr jednu hrudník a potom druhú
4. Počas dojčenia po prebudení použite anti-stretch krémy s jemnými masážami, vyberte gél alebo pleťové vody, ktoré pokožka rýchlo vstrebáva; takže môžete odložiť podprsenku a pokračovať v každodennej činnosti
5. Rovnakým spôsobom, každú noc vložte do prsníkov niekoľko kvapiek ružový olej alebo mandle
6. Použite a špeciálna podprsenka pre tehotné ženy odolné a drží veľmi dobre, čo je výhodne bavlna. Musíte ju používať denne aj v noci

Preplnené dutiny

1. Ak zistíte, že vaše prsia sú preťažené, odstráňte prebytok mlieka, ktoré máte. Ak to chcete urobiť, je vhodné umiestniť na ne prvé miesto a navlhčený uterák v horúcej vode a keď sa cítite mäkšie, jemne ich stlačte, aby mlieko vychádzalo
2. Môžete ho uložiť v sterilizovanej nádobe alebo v detskej fľaši, dať to neskôr .
3. Ďalšou možnosťou je, aby ste si nezaslúžili veľa času dojčiť vaše dieťa, takže sa mlieko nebude hromadiť a prsia nebudú preťažené

A na výstrih?

1. Keď sa kúpeš Nedávajte to s veľmi horúcou vodou, pretože pokožka tejto oblasti je suchá a objavia sa praskliny
2. Raz týždenne otrepte rukavicou a odlupujte alebo s cukrom a medom s kruhovými pohybmi a jemnými masážami na aktiváciu cirkulácie a odstránenie mŕtvych buniek, to urobte bez toho, aby ste sa dotýkali bradavky alebo areola. Potom nechajte niekoľko minút a opláchnite pozostatky so sprchou teplej alebo studenej vody
3. Ďalšou z tipov na starostlivosť o prsníky počas dojčenia je to, že cvičenie počas tehotenstva a tiež po pôrodných svaloch posilnenie celej oblasti. plávanie, Pilates, jóga alebo cvičenie rutiny doma to dosiahnuť posilňovanie umožní udržať pevná a hladká poprsie.

Počas dojčenia sa prsia podrobujú veľa zmien, takže je dôležité starostlivosť že sú dané, aby boli krásne počas tehotenstva a potom dodávka.