• Smieť 6, 2024

Je osamelosť dobrá alebo zlá? Existuje a osamelosť Čo môže byť prospešné? Samozrejme! To nás vedie k tomu, aby sme mlčali a zachytili myšlienky a inšpirujúce myšlienky, plné mieru a lásky, ktoré nás vnášajú do sprievodu.

osamelosť ako aj spoločnosť sú subjektívne štáty; Môžete byť v prítomnosti davu a cítiť najchladnejšie samoty, alebo byť sám a cítiť sprievod a šťastný.

Dobré alebo zlé pre vaše zdravie?

V tom osamelosť Môžeme objaviť niečo, čo je pre náš život transcendentné a dokonca svedčiť o nejakom zjavení. Tento tichý jazyk jasných myšlienok nevedie k smútku alebo nedostatku inšpirácie, ale k priaznivému prostrediu na modlitbu, kde odoberáme zhonu a nárok na zmysly, aby sme našli jednotu s Bohom.

Ale čo môžeme povedať, keď táto samota hovorí s nami o "absenciách", o prázdnotách a odrádzaní, ktoré je ťažké prekonať?

Osamelosť sa nepovažuje len za zlo duše, ale postihuje aj telo.

Podľa výskumkyne Lisy Jaremky z Výskumného ústavu behaviorálnej medicíny na Ohio State University (USA) môže vnímanie vlastnej osamelosti spôsobiť nielen vážne patológie, ale aj predčasnú smrť človeka.

Nedávny výskum ukazuje, že jedinci, ktorí sa cítia osamelí, majú tendenciu mať vysokú mieru reaktivácie latentného vírusu herpes, čo tiež spôsobuje väčšie množstvo proteínov súvisiacich so zápalom v reakcii na akútny stres.

Prítomnosť uvedeného zápalu môže byť spojená s vývojom mnohých patológií. Osamelosť potom môže vyvolať nekontrolovateľnú odpoveď imunitného systému

Tieto príklady ukazujú, že duševný stav môže ovplyvniť fyzické a životné prostredie osoby, pretože má vplyv na toho istého jednotlivca, ako aj na rodinnú skupinu, ktorá ho obklopuje a ktorá sa ako taká nehodnotí.

Ako nájsť odpoveď na tohto nepriateľa ľudstva?

Po prvé, človek, ktorý cíti osamelosť, hľadá spoločnosť, aby sa nainštaloval do svojho života, nemá pocit, že musí prispieť niečím sám. Možno to očakávate od páru, od možného priateľa, od člena rodiny.

Schopnosť otvárať sa ostatným, pozorne počúvať, kto sú pred tým, cíti, že ostatní sú ochotní pomôcť, je prvým krokom.

Stručne povedané, zmena správania spôsobí, že človek zabudne na osamelosť a začne chápať, že je rovnako dôležité byť sprevádzaný.

Prví kresťanskí lídri to pochopili praktickým spôsobom, pretože vedeli, že "je lepšie dať, než prijať".

Prečo? Pretože schopnosť "dávať" nás robí pocit, že sme dodávaní a úplní, že máme hodnoty, ktoré máme zdieľať, a to je skutočná spoločnosť, ktorá nikdy neopúšťa nás samých ani prázdnych.

Začnite deň vďačný za to, čo už máme, aby sme mohli povedať niekomu "Milujem ťa", "ďakujem ti", "pozdrav sa s ostatnými" a byť ochotný "odpustiť nejaký trestný čin", je ukázať, že sme dobre, že nám chýba nič, a tento druh bohatstva nás robí cítiť doprevádzaný a pokojný.

Toto je najcennejšia prítomnosť. Boj proti izolovaniu alebo nespokojnosti je teraz k dispozícii všetkým.

Nebojte sa byť odmietnutý, alebo vyjadrite svoje pocity voči ostatným. Dajte bez očakávania, že na oplátku dostanete niečo.

To, čo zdieľa s prostredím, sa nevyhnutne vráti do nášho života. Je to bumerang, ktorý dokáže prekonať túto podivuhodnú "samotu", ktorá ho "sprevádzala" snáď tak dlho.

Nájdite dobré chvíle na zdieľanie; Nezabudnite, že musíte zdieľať aspoň dve.

Video Medicína: Dejú sa ti zlé veci, aj keď sa sústrediš na tie dobré? (Smieť 2024).