Štyri potraviny, ktoré vytvárajú závislosť

• Smieť 2, 2024

Povedali sme vám, aké potraviny vytvárajú závislosť v tele, aby ste ich konzumovali s mierou a vyhnúť sa pokračovaniu ako napr stres , úzkosť , obezita alebo nadváhou. Berte na vedomie!

Psychológ a odborník na zdravie, Veronica Pratti , odhaľuje, ktoré výrobky by ste mali mať, ale s mierou:

1.- tuk: Je nepochybne jedným z obľúbených zložiek v podnebí, pretože vytvára pocit potešenia, ale ak sa ľudia neučia kombinovať svoje jedlo, môžu zvýšiť hladinu cholesterolu v krvi.
 

2.- cukor: Táto zložka robí systém dopaminergného , ktorý zodpovedá za vysielanie signálov do mozgu spokojnosti, sa zvyšuje, takže telo chce viac a viac.

3.- múka: Tento produkt je tiež návykový; keď sú spotrebované, varovné signály a spokojnosť sa posielajú do mozgu.
 

4.- Sal: Ide o návykové jedlo, pretože je považované za prírodné antidepresívum.

Tiež špecialista v Obezita a poruchy príjmu potravy , tieto potraviny v akejkoľvek verzii spôsobujú závislosť, pretože obsahujú látky, ktoré dodávajú pocitu pohody a potešenia mozgu.