Jedlo, kľúč, aby ste sa cítili dobre

• Apríl 30, 2024

Majte zdravý životný štýl, to znamená nosiť a kŕmenie rovnováhu, prax fyzickej aktivity a udržanie stres Nie je to ťažké, je to záležitosť toho, čo navrhujete, a urobte všetko pre to, aby ste to dosiahli.

V rámci podujatia na oslavu viac ako 100 tisíc predplatiteľov GetQoralHealth kanál YouTube , lekár Eduardo Calixto, vedúci neurobiológie Národného psychiatrického inštitútu Ramón de la Fuente Muñiz , zabezpečuje zníženie produkcie kortizolu (hormóny, ktoré produkujú stres ), musíte len úprimne objať.

Týmto spôsobom sa zvýši hladina oxytocínu a vytvorí pocit pokoja a pohody vo vašom tele.

Video Medicína: What You Have Heard Today Is Enough to Set You Free (Apríl 2024).