Emocionálna inteligencia vs. násilie

• Smieť 4, 2024

posttraumatické stresové poruchy sa objaví, keď osoba utrpela alebo bola svedkom agresie fyzické alebo a hrozba pre život, z ktorého odvodzuje intenzívnu emocionálnu odpoveď strach , hrôza a bezmocnosť .

Prirodzená reakcia na strach zahŕňa: zrýchlenie srdcový rytmus , potenie , svalové napätie a úzkosť , Avšak, podnety, ktoré vytvárajú tento pocit hrozba nie sú tak evidentné, sú stálejšie, trvalé, ohrozujú našu emocionálnu stabilitu, pretože stále sme v situácii zraniteľnosť .

Keď tento pocit ovplyvňuje naše kvalitu života , spôsob, akým sa týkajú predovšetkým perspektívy svetu a našej budúcnosti; začali sme byť obeťami násilia nepriamo a my musíme konať, aby sme zabránili tomu, aby sme to preniesli na tých, ktorých milujeme.

Hoci nemôžeme priamo napadnúť násilia , musíme pracovať v emocionálna inteligencia a pri kontrole emócie , ale predovšetkým pri tvorbe hodnoty v nás a v našej.

emocionálna inteligencia je základnou schopnosťou ľudí navštevovať a vnímať city adekvátne a presne, schopnosť primerane asimilovať a porozumieť im, ako aj obratnosť regulovať a upravovať náš stav povzbudenie alebo iných.

Preto pred akýmkoľvek indikátorom posttraumatický stres , mali by ste vyhľadať odbornú pomoc. Budúcnosť je neistá, ale je na nás, aby sme konali v prospech budúcich generácií.

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku