Je vaše zdravie a emócie závislé na tom, kde žijete?

• Apríl 29, 2024

Radosť, láska a šťastie sú pozitívne emócie, ktoré majú úzke spojenie s fyzickým zdravím; Tieto sú však ovplyvnené miestom, v ktorom žijete, či už z dôvodu ekonomických, pracovných alebo sociálnych podmienok, podľa štúdie vykonanej University of California, Irvine, Spojené štáty.

Réžia špecialista Sarah Pressman, Výskum naznačuje, že tento vzťah je v rozvojových krajinách rozhodujúcejší ako v priemyselných krajinách.

Vydané časopisom Psychologická veda , prieskum bol založený na vzorke získanej spoločnosťou Gallup World Survey , v ktorom sa zúčastnilo 150 tisíc ľudí zo 142 krajín.

Nie je to prvá analýza, ktorá sa robí na základe účinkov pozitívnych emócií na zdravie ľudí, ale na hodnotenie vplyvu týchto emócií na miesta, kde jednotlivci čelia obavám, ako je hlad, bezdomovstvo a bezpečnosť.

Špecialista dúfa, že tým, že ukáže, že tento jav je častý a silnejší ako niektoré z faktorov považovaných za kritické pre blahobyt, bude viac upriamovať pozornosť na dôležitosť štúdia pozitívnych a negatívnych emócií.

Podľa všetkého nie je všetko stratené The Huffington Post Existuje niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť vaše emócie a vašu kvalitu života:

1. Domáce zvieratá v kancelárii. Nedávny Nedávna štúdia v Medzinárodné hodnotenie manažmentu Zdravie pri práci naznačuje, že pôžitok vášho psa môže pomôcť znížiť stres a zvýšiť spokojnosť s prácou.

2. Zavolajte mama? Výzva môže znížiť stres, ako to naznačuje štúdia publikovaná v Procesy kráľovskej spoločnosti B , čo ukazuje, že mladí ľudia tým, že volajú matku po stresujúcom účinku, znižujú kortizol.

3. Prečítajte si knihu. Šesť minút čítania vás môže uistiť, je to vyšetrovanie Telegraph.

Nenechajte negatívne emócie zmeniť váš život a zabráňte tomu, aby ste si ho mohli vychutnať. Postupujte podľa týchto tipov a vychutnajte si, čo očakávate?

Video Medicína: НЕВИДИМЫЙ МИР (Apríl 2024).