• Smieť 2, 2024

Ľudská bytosť žije v spoločnosti (práca, rodina, pár), ktorá môže v ňom vytvárať rôznorodosť emócie a problémy, ktoré nie sú prospešné pre zdravie. Ako to však ovplyvňujú Telo.

Podľa štúdie uverejnenej organizáciou Canadian Medical Association Journal, pozitívne vnímanie seba a životného prostredia je spojené s väčším dlhovekosť a nižšie riziko vážneho ochorenia po 60 rokoch života.

Má osud proti vám?

stres , depresie , diskusie a strach sú niektoré veci, ktoré sa môžu vyskytnúť po probléme, ale ako to ovplyvňuje blahobyt vo všeobecnosti. Tu vám hovoríme 7 spôsobov, ktorými poškodzujú vaše zdravie.

1. Ak sa s vašimi spolupracovníkmi zaobchádza zle, môžu znížiť váš život. V rámci vyšetrovania zverejneného Psychológia zdravia ukázalo, že ľudia, ktorí nemajú pocit, že sú podporovaní na pracovisku, sú 2,4-násobne pravdepodobnejší úmrtie v ranom veku.

2. Láska alebo nenávisť? Pre Johna M. Gottmana, profesor emeritus psychológie a vedúci štúdie, ktorú vykonal Univerzita vo Washingtone, naznačuje, že boje môžu viesť k patológii: poruchy úzkosť, depresie, závislosť.

3. Stresujúca práca poškodzuje vašu pamäť. Štúdia spoločnosti Neurobiológia chorôb, naznačuje, že mozog, ktorý je nadmerne a nepretržite vystavený stresu, poškodzuje jeho štruktúru a fungovanie a že tieto poruchy sú okrem iného sprostredkované toxickými účinkami kortizol.

4. Problémy s párom zvyšujú nepohodlie reumatoidnej artritídy. Podľa vyšetrovania Arizona Centrum artritídy Strediska medicíny na Arizonskej univerzite v Tucson, a vyššie úrovne kompatibility s párom majú menej príznakov depresie a úzkosti, menšie telesné postihnutie a vplyv artritída v ich živote, vrátane bolesti, obmedzenia činností a postoj.

5. Nemáť priateľov je tak škodlivé ako fajčenie. mať solídne medziľudské vzťahy je tak dôležité, aby sme zdravý život ako prestať fajčiť, schudnúť alebo cvičiť, odhaľuje štúdia publikovaná v časopise PLoS Medicine , Nedostatok týchto liekov môže predstavovať fajčenie 15 cigariet.

6. Úzkosť , Vyšetrovanie Štátna univerzita na Floride naznačuje, že pár problémov podporuje rozvoj úzkostných porúch, ako je agorafóbia a sociálna fóbia.

Pamätajte, že vaše zdravie je vo vašich rukách a len vy môžete vyvážiť vaše life. Buďte opatrní!