Trpíte vo vašom vzťahu?

• Smieť 5, 2024

Väčšina ľudí chce nájsť svojho ideálneho partnera, aby bol vždy spokojný a zdieľa všetky svoje sny, avšak v niektorých prípadoch je radosť niečo nedosiahnuteľné, pretože v ich vzťahu dominuje utrpenie a nízke sebavedomie, ale Ako môžete rozpoznať toxický vzťah?

Násilie v manželstve alebo vo vzťahoch začína veľmi jemným a tichým spôsobom, ktorý človek napadol. potom antropológ Claudia Romero, poradkyňa riaditeľstva pre koordináciu systému jednotiek Inmujeres DF :

Avšak podľa Huffington Post , existujú aj iné charakteristiky, ktoré vám môžu pomôcť identifikovať toxický vzťah a vyhnúť sa utrpeniu, ako aj fyzickým a psychickým škodám:

1. Kritizujte svoj vzhľad , Slová bolesť viac než úder, najmä pokiaľ ide o vaše sebavedomie. Ak vám povie, že ste tučný, aj keď je to vtip a trápia vás, je najlepšie hovoriť a vyjadriť svoje pocity.
2. Nedostatok pozornosti Ignorovanie toho, čo hovoríte alebo čo robíte, je forma agresie. Obvykle sa týmto typom ľudí uprednostňuje venovať väčšiu pozornosť v hre, telefóne alebo televízii.
3. Nesúlad medzi činmi a slovami. Nie je správne, aby ste povedali jednu vec a urobili inú. Rešpekt je základom zdravého vzťahu.
4. Fyzické agresie. Kričanie alebo zasiahnutie by nemalo byť dovolené v žiadnom vzťahu. Nedovoľte im, aby vás fyzicky alebo psychologicky napadli. Pre toto správanie neexistuje ospravedlnenie.
5. Obmedzte dohodu s priateľmi alebo rodinou. Nikto nemá právo nasmerovať svoj život a dokonca povedať, kto môže s vami hovoriť alebo tráviť čas. Žiarlivosť je hlavným varovaním tohto správania. Vyhnite sa dobrej komunikácii.
6. Lži. Biele lži, nesplnené sľuby alebo vynechanie podrobností sú ďalším kľúčom k identifikácii, že váš vzťah nie je na ceste. Nedostatok dôvery ničí akýkoľvek pár.
7. Poníženie. Existuje veľký rozdiel medzi konštruktívnou kritikou a negatívnou kritikou. Zamyslite sa, či vám slová vášho partnera naozaj pomáhajú zlepšiť alebo len cítiť zlé.
8. Zneužívanie. Fyzická, sexuálna, slovná alebo emocionálna agresia nie je zdravá pre žiadnu osobu ani pre vzťah. Nedržte sa tohto typu správania a zamerať sa na vašu bezpečnosť a pohodu, takže dosiahnete šťastie.
9. Nedostatok záväzku Dvaja členovia páru sa musia zaviazať k tomu, aby každodenne živili vzťah k životu v harmónii a šťastí, ale keď máte len túto myšlienku, musíte premýšľať, či naozaj chcete byť s touto osobou.

Vytvorenie dohôd, dobrá komunikácia a emocionálna spätná väzba pomôžu udržiavať zdravý a šťastný vzťah. Len vy vyberáte, s kým chcete zdieľať svoj život a akým spôsobom. Pamätajte si, že si zaslúžite, aby ste sa zaobchádzali s úctou, láskavosťou a láskou A vy, ste spokojný so svojím partnerom alebo máte toxický vzťah?