• Marec 22, 2023

Udržiavate vyváženú stravu, pravidelne cvičite a zároveň ochraňujte svoje telo prostredníctvom konzumácie vitamínov a antioxidantov a stále cítite, že krása vašej pokožky a tela sa zrýchľuje? Príčinou môžu byť niektoré zlé návyky, ktoré robíte.

Zlé návyky sú súčasťou života každého človeka a ťažko sa menia, pretože pre odborníka Nora Volkow, riaditeľka Národného inštitútu proti užívaniu drog, Musí sa bojovať s právom "okamžite odmeniť". Avšak v prípade vzhľadu ich dlhodobý výsledok môže byť strašný.

Sabotujete svoju krásu?

Podľa Mexická dermatologická nadácia (FMD) vám poskytneme zoznam piatich zlé návyky, ktoré by ste mali odstrániť z vašej každodennej rutiny. Poznaj ich!

1. Farby vlasov. Táto akcia spôsobuje, že je suchá a poškodená, preto je najlepšie vyhnúť sa jej. Ale ak naozaj potrebujete, použite ošetrenie vlasov, ktoré vám pomôžu opraviť a vyživovať ju, a za druhé, nechajte farbu dlhšie; takže nebudete musieť maľovať tak často.

2. Zneužívanie solária. Chcete predviesť veľkolepé opálenie? solária nie sú tou najlepšou voľbou. Ultrafialové lúče prenikajú do pokožky a oslabujú jej ochranu, čo spôsobuje predčasné starnutie. A to nie je všetko ... zneužívanie solária môže spôsobiť rakovinu kože v dlhodobom horizonte.

3. Neodkladajte si make-up pred spaním. Spalovanie s make-upom je škodlivé pre zdravie vašej pokožky, pretože vaše póry potrebujú dýchať, ale ak máte základňu, nedovolí im tak urobiť a vaša tvár stratí svoj lesk. Bez ohľadu na to, ako ste unavený, je dôležité odstrániť make-up.

4. Zacvaknite kožu. Nikdy nezakrývajte pokožku, to je podľa dermatológ Lisa Kellett, pretože to môže spôsobiť jazvy a infekcie a koža sa nemusí liečiť správne. Je dôležité poznamenať, že jazvy na akné sú spôsobené zvieraním a nie akné.

5. Biele zuby , Keď profesionálne bielíte zubami, zubár používa peroxid vodíka. Ale neustále vystavenie tohto prvku v smaltovaní zubov ich činí veľmi citlivými, čo môže spôsobiť zlomeninu. Prírodné bielenie je najlepšou voľbou.

Pre Kellett sú dve základné kroky na zlepšenie vzhľadu: pranie a zvlhčenie pokožky dvakrát denne. Týmto odstránite znečisťujúce látky a umožnite väčšiu elasticitu v tejto oblasti tela. Buďte opatrní!
 

Video Medicína: Otvorený Satsang s Moojim Rishikesh, 2014, 2 týždeň (Satsang with Mooji Rishikesh, 2014 Week 2) (Marec 2023).