Majú všetky tváre, keď hovoríš?

• Smieť 6, 2024

Čo spôsobuje zlý dych? Jedlo a jeho zvyšky medzi zubami sú niektoré z faktorov, ktoré spôsobujú tento problém tiež nazývaný halitóza, ktorá vám bráni prebúdzať sa každé ráno s dobrou chuťou v ústach.

Zlý zápach vzniká predovšetkým rozkladom potravy, slín, krvi generovanej zápalom dýchania a ústnej sliznice produkovanej baktériami, ktoré sa nachádzajú v ústach.

Avšak zlý stav systémov tela môže tiež ovplyvniť zlý ústny zápach, ako sú infekcie mandlí, rinitída, sinusitída, problémy s pečeňou, hovorí doktor Alfredo Sakar .

Ako by to nestačilo, je ešte viac faktorov, keď sme si nečistíme cez deň. Prečo nám hovoria, aby sme zuby aspoň trikrát denne?

Takmer 90% problémov s halitózou sa vytvára v ústach, takže zachovanie dobrého zdravia a čerstvej hygieny dychu je základom: kefovanie, aspoň raz dentálna niť a opláchnutie, podrobne Alfredo Sakar.

Na druhej strane, na dovolenke pravidelne zabúdame na ústnu hygienu, preto odporúčame žriebku bez cukru na pár minút, jesť jablko po jedle a aspoň po jedle vypláchnuť úst.

Najlepšou možnosťou však je, aby ste vždy nosili malú zubnú pastu a kefu s vami, ktorá vás ochráni pred zubným povlakom a dutinami. A vy, koľkokrát si zuby na dovolenke?