54 kalórií kalórií mäty

Mäta pieporná je bylinka, ktorá vám pomáha schudnúť prirodzene sa odporúča zahrnúť ju do prípravy svetlých receptov.

Odstraňuje jej depuračné vlastnosti toxíny a akumulovaný telesný tuk, najmä ak je zahrnutý do a diéta nízke kalórií

Jeho diuretický mechanizmus zvyšuje činnosť obličiek, stimuluje stratu nadbytočnej vody a sodíka. Zlepšuje tiež trávenie a urýchliť metabolizmus , Zahrnúť mätu do vášho diéta zábavným a zdravým spôsobom, GetQoralHealth navrhuje nasledujúci recept

Mäsový ovocný pohár

Zloženie (1 porcia)

1 oranžová 50 g maliny 40 g jahody čerstvé mätové listy náhrada cukru (stevia)

príprava

1. Umývajte a nakrájajte ovocie na obrázkoch.2. V miske varíme listy mäty, pridajte vrecko na náhradu cukru, kým nie je kvapalina znížená na polovicu. Nechajte vychladnúť.3. Umiestnite ovocie do pohára, nalejte tekutinu a nechajte ju marinovať.4. Podávajte studené a obloha mätovými listami

Ak chcete dať svoj dezert, môžete použiť listy mäty. Pamätajte si na to schudnúť vyváženým spôsobom je potrebné urobiť diéta harmonické a úplné, rovnako ako fyzickej aktivity denne.

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa u nás a vychutnajte si nový nástroj na zníženie hmotnosti GetQoralHealth


Video Medicína: Scania Interlink (Marec 2024).