• Smieť 5, 2024

Je to sen každej ženy zadok tónovaný po celý život; Avšak prechod času a závažnosti je zodpovedný za ukončenie odvolania. Tak, ako to zadok s vekom?

Podľa štúdie Kanebo kozmetické laboratórium v ​​Japonsku , tuk hlavne telo zadok a brucha sa akumulujú inak podľa veku.

Nenechajte svoje návyky zatieniť!

Výskumníci detailujú, že najvýznamnejšie zmeny sa zaznamenali na začiatku a na konci 20 rokov, kedy sa nahromadila tuková tuk v zadok .

Okrem toho, po 40. roku života bunky tuk rast, zatiaľ čo svaly a hustota kostí oslabuje.

Dokonca aj keď máte sedavé a nezdravé návyky, najčastejšie je to, že vaše zadky nemajú tvar, sú príliš veľké alebo ochabnuté, takže je čas, aby ste aktivovali a formovali túto oblasť svojho telo .

Vaša pozícia tiež ovplyvňuje vzhľad vášho zadok ako si zase roky, pretože ak sedíte so zakriveným chrbtom a sklopenými ramenami, budete mať plochý zadok.

Takže ideálny je pre vás to urobiť cvičenie , udržiavajte dobrú držanie tela a vyvážte stravu bez nasýtených tukov, okrem dobrej hydratácie, aby sa čas nepremenil na vaše zdravie a telo. A vy, ako sa staráte o svoje telo?

Video Medicína: Jordan Peterson | ContraPoints (Smieť 2024).