• Smieť 3, 2024

Hovorí sa, že jeseň je jednou z najlepších ročných období vďaka krajinám, ktoré možno pozorovať; Niektoré štúdie však tvrdia, že existujú aj výhody jesene pre zdravie.

Prechádzka v niektorom mieste ďaleko od mesta, opaľovanie a reflektovanie niektorých aspektov vášho života je v jesennej sezóne relaxačnejšia a oživujúca a najlepšie je zlepšiť vaše fyzické a duševné zdravie.

Objavte výhody sezóny!

1. Silnejšie deti Štúdia spoločnosti Univerzita v Bristole Upresňuje, že je to najlepšie obdobie roka, kedy sa narodí, pretože v tele tehotných žien je vyššia produkcia vitamínu D, takže sa deti narodia so silnejšími kosťami.
2. Výživné ovocie a zelenina V tomto ročnom období si môžete vychutnať jablká, tekvica, figy a zemiaky, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu z dôvodu vysokého obsahu vlákniny, vitamínu E a draslíka.
3. Dlhšia predpokladaná dĺžka života Štúdia spoločnosti Katedra psychiatrie a behaviorálnych vied, Lekárska fakulta, Univerzita Kréta, Grécko , naznačuje, že ľudia narodení v septembri a novembri majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú žiť 100 rokov.
4. Stimulujte svoju myseľ Vôňa sezóny je silná a stimulujúca na zlepšenie vašej pohody, napríklad štúdia o Jezuitská univerzita v Wheelingu Vysvetľuje, že vonná škorica zvyšuje funkcie mozgu, ako je pamäť a koncentrácia.
5. Zvýšte testosterón Štúdia spoločnosti Univerzálna nemocnica severného Nórska Navrhuje, aby sa na jeseň zvýšili hladiny tohto hormónu spojené so sexuálnou túžbou.

Okrem toho sa jeseň považuje za najplodnejšiu sezónu v dôsledku vyššej koncentrácie spermií podľa štúdie Centra pre kontrolu chorôb Atlanta, Gruzínsko .

Aby ste si túto sezónu užili naplno, nezabudnite sa postarať o vašu stravu, vykonať fyzické aktivity a pokryť si seba v vrstvách, aby ste sa vyhli ochoreniam dýchacích ciest alebo alergiám. A vy, ako sa vám páči jeseň?
 

Video Medicína: Liptov News: Poklady na LiptOVE (Smieť 2024).