10 pracovných miest, ktoré zvyšujú váhu

• Apríl 26, 2024

stres a fyzická nečinnosť, ktorú niektoré pracovné miesta znamenajú zvýšenie hmotnosti , To všetko závisí od činností, ktoré robíte počas pracovného dňa, avšak existujú určité pracovné miesta, u ktorých je pravdepodobnejšie, že získajú viac kilogramov. GetQoralHealth hovorí vám, čo sú

1. Cestovný agent
2.  právnik
3. Sociálny pracovník
4. profesor
5. návrhár
6. Administratívny asistent
7. sekretárka
8. Polícia / hasič
9. Marketing / profesionálne vzťahy s verejnosťou
10. vydavatelia

Podľa novej štúdie Harris Interactive , tieto pracovné miesta sú súčasťou zoznamu, pretože úrovne stres s ktorými sa zaobchádza v týchto oblastiach sú veľmi vysoké.

Nedostatok fyzickej aktivity Je to tiež ďalší dôležitý faktor, väčšina pracovníkov nemá čas robiť cvičenie pretože pracovný deň môže trvať viac ako 12 hodín denne.

Štúdia zistila, že 44% respondentov získalo váhu vo svojej práci. Viac ako polovica z nich obviňovala túto situáciu tým, že sedela celý deň pred svojim počítačom a dokonca aj tam jesla.

Ďalšie dôvody zvýšenie hmotnosti v kancelárii, ktoré jedia kvôli pracovným tlakom, žiadajú o rýchle občerstvenie, preskakovanie jedla atď.

Aby sa zabránilo zvýšeniu závažia , odborníci odporúčajú chodiť viac počas dňa a piť viac vody. Môžete tiež pripraviť zdravý obed doma, ktorý vám pomôže ovládať vaše závažia , Buďte opatrní!

Video Medicína: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Apríl 2024).