• Smieť 7, 2024

Keď začneme vzťah, milovať a romantika je to, čo všeobecne posilňuje odkaz , ale v priebehu času sa často vyskytujú rozdiely, ktoré nás vedú k zbytočným diskusiám, ktoré nás iba znižujú.

Aj keď je normálne, že medzi pármi existujú konflikty, pretože tam budú veci, ktoré sa nám nepáči, dôležité je dosiahnuť dohodu, najmä keď sa snažíme poukázať na chybu druhého. Tak ako môžeme opraviť pár boja ?

Podľa vyšetrovania Kalifornská univerzita v Berkeley a Northwestern University v Spojených štátoch , ženy majú riešenie v a pár boj , pretože vedia ovládať svoje emócie.

psychológ Lian Bloch , zodpovedný za výskum, zistil, že ženy "jasne vyjadrili svoje pocity, navrhli riešenia a záväzky k problému, čo je v rozpore s deštruktívnymi komunikačnými stratégiami, ako sú kritiky a obviňovanie".

Po búrke príde pokoj

Opravte pár bojov Nie je to ľahké, to veľa trvá pokojný a empatia aby sme sa vrátili k tomu, čo nás skutočne robí šťastnými.

Na dosiahnutie tohto cieľa, Rebecca Bylerová , autor románu Za horami na severe, naznačuje niektoré tipy prestať bojovať neustále.

1. Prijatie Znamená to, že akceptujete cnosti a chyby svojho partnera, pamätajte, že nikto nie je dokonalý a chce zmeniť ľudí, povedie k neúspechu.

2. Zabudnite na minulosť. Boj za niečo, čo sa už stalo, spomína na emócie udalosti a len spôsobí nárast nálady.

3. Nenechávajte otvorené diskusie. Týmto spôsobom zabráni tomu, aby sa minulosť stala diskusiou o prítomnosti, a tak sa boje zatvoria.

4. Identifikujte pôvod. Je skutočne dôležité, aby ste rozpoznali skutočnú príčinu hnevu, čo vám pomôže zorganizovať pár bojov a zatvoriť cyklus.

5. Staňte sa zodpovedným. Musíte prevziať časť svojej zodpovednosti v bojoch, pretože vás povzbudí k pestovaniu stabilnejších vzťahov.

6. Je to opakovaný boj? Ak sú diskusie vždy motivované tou istou príčinou, je potrebné hovoriť a nájsť spoločne najlepšie riešenie.

7. Pamätajte na dôležitú vec. Láska, ktorú máte, je to, čo si musíte pamätať, kedykoľvek sa snažíte opraviť pár párty.