Coconut vs diabetes

• Apríl 29, 2024

Ak chcete stiahnuť závažia v prirodzenom, účinnom a bez námahe, musíte zabrániť zadržiavanie tekutín a zefektívniť svoje metabolizmus , To sa dosiahne prijímaním potravín s vysokým obsahom vlákniny a vody, ako je kokosový orech.

Podľa informácií zverejnených v The Huffington Post , kokos je jedlo, ktoré pomáha regulovať hladinu cukru v krvi krvný , takže je ideálny pre stravu ľudí cukrovka .

Pre to, že ste bohatí vitamín B, železo, draslík, horčík a fosfor a majú protizápalové, protivírusové a antibakteriálne vlastnosti, pomáha týmto ovocím zabrániť zadržiavanie tekutín , pneumónia a chronických degeneratívnych ochorení, ako je napr Alzheimer a kardiovaskulárne. Ak chcete vychutnať toto vynikajúce jedlo, zdieľame nasledujúci recept Španielska srdcová nadácia .

Kokosový dezert s jogurtom, medom a opekanými orieškami

prísady

1. 200 mililitrov kokosového mlieka
2. Dve lyžice nízkokalorického cukru
3. 80 g gréckeho jogurtu
4. 40 mililitrov odstredeného mlieka
5. Štyri gramy želatíny
6. 120 gramov orechov
7. Vajcia
8. 184 gramov nízkotučného krému
9. Dve polievkové lyžice medu
10. Polovica želatíny

príprava

Varte kokosové mlieko spolu s odstredeným mliekom a cukrom. Želatína rozpustite v troške vody a pridajte k zmesi. Naplňte základňu niektorých okuliarov a uložte ich do chladničky.

Ľahko opečte nakrájané vlašské orechy v rúre a nakrájajte polovicu z nich. Reserve.

Zahrejte med a smotanu a vyprázdnite do formy, vložte vajcia a rozpustite polotuhú želatínu. Zmiešajte zmes, kým nezapnie.

Naplňte pohár vrstvou orechového prášku nad prvou zmesou a dokončite penou na vrchu. Ozdobte niekoľkými opekanými orechmi alebo nejakým červeným ovocím. Môžete tiež urobiť ďalšie recepty, aby ste zabránili zadržiavaniu tekutín. A vy, ako zabrániť zadržiavaniu tekutín?

Chcete chudnúť? farba: # 333333 "> Prihláste sa u nás a užite si nový farebný nástroj: # 333333"> GetQoralHealth

Video Medicína: How Coconut Substantially Reduces Risk of Diabetes (Apríl 2024).