Koučovanie na dosiahnutie vašich osobných cieľov

• Smieť 12, 2024

Či už na pracovisku, v rodine, v škole alebo emocionálne, máme všetky osobné ciele, ktoré nám umožňujú nasmerovať a nasmerovať naše úsilie a energiu na konkrétny cieľ; Avšak, aké ľahké to znie a čo možno urobiť na ich dosiahnutie? Koučovanie môže byť odpoveďou.

Podľa psychológ Pablo Verde , koučing je disciplína, ktorá spočíva v získaní výsledkov, pomáha ľuďom pochopiť spôsob vytvárania alebo riešenia problémov. To je definícia toho, čo chcú, odstránenie prekážok a stanovenie cieľov.

Existuje veľa kategórií koučingu, kde sú zapojené emócie, ale životný koučing alebo tiež osobný koučing je to, čo umožňuje jednotlivcom plánovať a dosahovať osobné ciele, ako aj realizáciu v osobných vzťahoch a životoch oboznámený.

Druh prístupu, ktorý môže tréner aplikovať na pacienta, závisí od školy, špecializácie alebo línie koučingu, s ktorou je najviac identifikovaný.

V prípade spoločnosti Pablo Verde je najvhodnejším na dosiahnutie osobných cieľov ontológia, ktorá je jednou z najpoužívanejších v Latinskej Amerike. Zameriava svoju štúdiu na "spôsob bytia" osoby, zdôrazňujúc dynamiku jazyka, emócií a fyziológie.

Podľa odborníka má koučovanie priamu aplikáciu v každodennom živote, hľadanie akčných plánov osobným spôsobom, ktoré sa prispôsobia vášmu vlastnému rytmu, prioritám, silným a slabým stránkam. Ako to ovplyvňuje váš každodenný život?

1. Vytvorte povedomie a zodpovednosť

2. Odstráňte rušenie, ktoré obmedzuje výkon.

3.  Umožňuje vám nájsť alebo znovu objaviť svoje osobné hodnoty.

4. Pomáha vám objaviť svoju víziu života a účelu v ňom.

5. Zvýšte sebavedomie.

Koučing je anglický pojem "tréner", ktorý pochádza z maďarského slova "auto", ale je to až do roku 1830 v Oxfordská univerzita, keď sa začalo používať v slangu pre tútora, ktorý "vedie" študentov prostredníctvom skúšky.

Táto disciplína vám môže pomôcť dosiahnuť osobné ciele vo všetkých oblastiach. Skúste to!