Nemôžete stáť váš šéf?

• Smieť 10, 2024

Podľa Judith Orloff, psychiatra a autor knihy "Emotional Freedom", Ľudia v moci (šéfovia alebo vodcovia) majú často schopnosť vytvárať vysokú úroveň stresu a úzkosti medzi svojimi podriadenými a to je spôsobené nesprávnym ovládaním emócií.

Emocionálne stavy lídrov môžu byť nákazlivé a z dlhodobého hľadiska škodlivé pre zdravie zamestnanca a spoločnosti. Preto špecialista a generálny riaditeľ spoločnosti Správny manažér, Jaime Lladó , predstavuje šesť tipov, ako prežiť zlého šéfa a nie zomrieť.

1. Premýšľajte o tom ako o výzve. Práca s náročným šéfom je skutočnou profesionálnou výzvou a nie všetci sú schopní to robiť. Ak uspejete, preukážete svoju schopnosť a odhodlanie pracovať.

2. Nastavte limity, ktoré nechcete prejsť. Ak nemôžete zmeniť zamestnanie, mali by ste sa prispôsobiť situácii, ale nastaviť limity toho, čo nie ste ochotní urobiť.

3. Ukážte úprimnú túžbu nasledovať uložený rytmus. V prípade, že pracujete s veľmi ťažkým šéfom, pretože je mimoriadne náročný a veľmi ťažké ho dodržiavať, prvou vecou, ​​ktorú by ste mali vyskúšať, je pokúsiť sa zvýšiť svoju komunikáciu s ním, aby ste našli lepší spôsob spolupráce.

4. Spolupráca. Ak je váš šéf ťažký, pretože má len málo zručností, ale je to človek s humánnym zaobchádzaním, pokúste sa s ním spolupracovať. Musíte byť opatrní, keď chcete dokázať, že stojíte viac ako on, pretože sa môže obrátiť proti vám.

5. Vezmite emocionálnu vzdialenosť. Práca v atmosfére nepriateľstva po dobu štyridsiatich hodín týždenne môže zničiť fyzickú i duševnú.

Podľa García Romero a Daya H. Rolsma autori textu "Práca s nepriateľom." Správa emócií je kľúčovým bodom pri riešení konfliktu. Ak budete mať emocionálnu vzdialenosť a zistíte, že situácia z vonkajšej strany sa budete môcť prispôsobiť a efektívne hľadať riešenia.

6. Choďte na šéfa vášho nadriadeného. Ak žijete so svojím šéfom, je stále nemožné, prejdite k bezprostrednému nadriadenému a vysvetlite ho najobjektívnejším spôsobom.

Nevhodné prostredie alebo neúctivý šéf môže vytvoriť stres a úzkosť vo vašom pracovnom živote, ktoré z dlhodobého hľadiska poškodia vaše fyzické a emocionálne zdravie. Pamätajte, že všetko má riešenie Najdôležitejšia vec je, že sa cítite dobre o sebe.

Video Medicína: Odborový zväz GINN. Panika na Najvyššom súde - začali sme tam! (Smieť 2024).