• Smieť 6, 2024

Existujú bolesti žalúdka, ktoré nás spôsobujú veľa nepohodlia a niekedy aj trápne chvíle, ako je črevných plynov .

Môžete tiež vidieť: Odstráňte plyny s jedlom

Črevný plyn môže byť spôsobený problémom nazývaným meteorizmu : pocit zápal v žalúdku to je pravidelne kvôli akumulácii plyny v čreve.

Preto tieto triky zdieľame, aby sme ich efektívne eliminovali.

Vyvarujte sa mliečnych výrobkov

Keď mliečne výrobky spôsobujú zápal, pravdepodobne budete laktózu .

Aby ste sa im vyhli, je vhodné konzumovať výrobky, ktoré boli odtučnené.