• Smieť 13, 2024

Je to vyčerpávajúce, aby ste si mohli prehliadnuť hodiny a pociťujete, že nepostupujete cez prerušenia alebo nekonečnosť svahov; príďte k svojmu domu a uspokojte potreby svojej rodiny. Okrem toho, že máte odmenu, zistíte, že ak pracujete viac ako 60 hodín, máte väčšie riziko ochorenia rakovinou a cukrovkou.

To všetko môže byť veľmi frustrujúce, ale ak o tom premyslíte chladne: bez zdravotného stavu sa všetko stratí. Ak chcete mať a uspokojivú životnosť , mali by ste premýšľať o vašich prioritách a kde každý z nich je: rodina, osobný blahobyt alebo práca.

Môžete tiež vidieť: Chcete vedieť, či máte dobrú prácu?

Osloboďte sa!

A je, že nikto ako vy naozaj nevie, čo strávite každý deň. Možno si to myslíte pobytové hodiny v práci odstrániť všetky svahy je najlepšie, ale v skutočnosti len vytvára fyzické a emocionálne oblečenie, ktoré sa časom odráža vo vašom tele.

Napríklad Štátna univerzita v Ohiu potvrdzuje, že ženy, ktoré pracujú viac ako 60 hodín týždenne a tridsať rokov za sebou majú trikrát väčšie riziko vzniku cukrovky, rakoviny, srdcových problémov a artritídy.

Je to naozaj to, čo chcete? Nezabúdajte, že tráviť viac času v kancelárii, aby ste sa vyrovnali s nevybavenými otázkami, nezvyšuje vašu prácu, naopak jednoducho zanedbávate skutočne cenné veci vo vašom živote, ako je vaše zdravie.

Takže ak chcete znížiť riziko ochorenia Nastal čas, aby ste hľadali alternatívy, ktoré vám pomôžu optimalizovať Váš čas tak, aby ste sa nedopustili chýb a poskytli vám mier, ktorý potrebujete na odstránenie stresu vášho života. Riešenie je vo vás, konáte pre svoje vlastné dobro a vyhnite sa práci viac ako 60 hodín týždenne!

Pretože ste si prečítali toto ...

Čo sa stane, ak nemám sex za rok?

Alkalická voda, aby schudla

Znížte pas v priebehu 5 minút pomocou tejto japonskej metódy

Vaša osobnosť podľa mesiaca narodenia

Video Medicína: Kolísky - osloboďte sa od stereotypov bývania (Smieť 2024).