Výhody Ipad vo vašom zdraví

• Apríl 26, 2024

Napriek teóriám, ktoré existujú medzi technologickým pokrokom, tým väčšia je sedavý životný štýl ľudí, rôzne zariadenia ukazujú, že môžu urobiť niečo v prospech zdravie .

Posledný z nich je ipad , kde máte prístup k hrám, sociálnym sieťam, hudbe, videu, obchodu, financií, správ, životného štýlu, zdravia a cvičenia.

Jednou z aplikácií, ktorá najviac priťahovala pozornosť, je iFitness ktorá sa skladá z databázy komplexných cvičení, ktorá vám poskytuje videá a pokyny na dosah ruky.

iFitness poskytuje obrázky ľudí, ktorí robia viac ako 300 výcvik , klasifikované podľa oblasti tela alebo sval Presne na ktoré je nasmerovaný. Stačí vybrať cieľ; vyberte niektoré cvičenie a dvojitým kliknutím budete vedieť pokyny, ktoré sú potrebné na začatie športovej rutiny.

Môžete dokonca pridať zoznam osobných tréningových cvičení a urobiť niekoľko kardiovaskulárnych sedení na rôzne dni v týždni.

Ipad a zdravie

Ak chcete uložiť údaje a zobraziť vaše vylepšenia, môžete zadať ikonu registrácie a ľahko zaznamenať svoj pokrok. ifitness vlastnosti:

1. Viac ako 300 jedinečné cvičenia .

2. Jasné obrázky ľudí, ktorí robia všetky cvičenia a plné textové pokyny.

3. Schopnosť pridať vlastné cvičenie a pokračovať.

4. Cvičenia, ktoré si objednala oblasť tela (brušnej , zbrane , späť , atď.), sval Presne, aké školenie sa vyžaduje alebo aké vybavenie by sa malo používať.

5. 17 rutín s rôznymi cieľmi (úbytok hmotnosti , sila , golfový program atď.),

6. Môžete poslať e-mailom, školenie záznamov pre seba vo formáte PDF.

7. Sledujte svoju váhu ; Zaznamenávajú sa opatrenia na sledovanie vášho pokroku a graf výsledkov.

Video Medicína: Vnímání věku, zdraví a vaše další otázky [4K] (Apríl 2024).