• Smieť 6, 2024

Ak chcete prirodzene znížiť tuk nahromadený v páse alebo bruchu, stačí sa pozrieť na vašu skriňu, pretože tam sú rastliny a korenie, ktoré vám pomôžu prirodzene schudnúť, ako škorica.

Škorica pomáha regulovať spôsob, akým telo konzumuje a používa cukor, čím zabraňuje ukladaniu tuku do tela a najmä do brucha.

Keď pijete čerešňový čaj, výsledky môžete vidieť v krátkom čase, ak ho užívate pravidelne. Hoci ju môžete tiež užívať denne, vezmite si dve šálky škoricového čaju denne, jednu dávku ráno a jednu odpoledne.

Špenátový čaj

Šálka ​​horúcej vody

Polovica lyžičky škorice (alebo vetvy)

Zmiešajte čajovú lyžičku škorice v šálke horúcej vody alebo škoricovej tyčinky, nechajte ju stáť 10 minút a vypite ju.

Ak chcete schudnúť, odborníci odporúčajú piť pohár pred spaním, pretože to urýchli metabolizmus.

Výhody škorice v zdraví

Škorica nielenže vám pomáha získať tenké telo, ale napomáha zlepšiť vaše zdravie vo všetkých aspektoch. Podľa Národných inštitútov zdravia Spojených štátov tento korenie pomáha zbaviť svalové kŕče, hnačku, zvracanie, chlad a erektilnú dysfunkciu, ale zároveň zabraňuje:

1. Alzheimerova choroba Štúdia spoločnosti Univerzita v Tel Avive Podrobne uvádza, že škorica obsahuje extrakt zvaný CEppt, ktorý zabraňuje rozvoju ochorenia.

2. HIV. Vyšetrovanie Univerzita Kagoshima vysvetľuje, že najúčinnejšími extraktmi proti HIV-1 a HIV-2 sú Cinnamomum cassia (kôra) a Cardiospermum helicacabum.

3. Roztrúsená skleróza. Vyšetrovanie Rush University Medical Center Podrobne uvádza, že škorica môže pomôcť zastaviť deštruktívny proces roztrúsenej sklerózy.

4. Parkinson. Štúdia spoločnosti Rush University Medical Center poznamenáva, že použitie škorice môže zvrátiť biomechanické, bunkové a anatomické zmeny, ktoré sa vyskytujú v mozgu tých, ktorí trpia týmto ochorením.

Pamätajte si, že ak chcete udržať zdravý životný štýl, stačí použiť tie správne ingrediencie, ktoré vám umožnia vyváženú stravu, cvičenie a dobrú hydratáciu. A vy, ako stratíte váhu?