• Smieť 18, 2024

dopamín Je to neurotransmiter prítomný v mozgu a má mimoriadny význam pre motorickú funkciu organizmu.

Má sestru nazvanú serotonín , ktorý je zodpovedný za moduláciu funkcií dopamínu.

Dopamín je chemický posol nervový systém , Táto látka sa vyrába v rôznych častiach mozgu a keď klesá, tak aj endorfíny.

Medzi najznámejšie funkcie dopamínu patrí:

Zvýšenie srdcovej frekvencie a tlaku

Regulajte sen

Zlepšite pamäť

Zlepšite svoju pozornosť

Pomáha vám vyriešiť problémy

Vital v zlepšovaní nálady

dopamín považuje sa za centrum potešenie , motivuje vás, aby ste opakovali správanie, ktoré vám vo všeobecnosti dáva potešenie, túžbu a blahobyt.

Táto látka sa uvoľňuje s príjemnými aj nepríjemnými stimulmi, čím sa predchádza situáciám alebo pohybom, ktoré boli unavené alebo bolestivé.

Ukázalo sa, že je kľúčom štúdium , napríklad, zlepšuje fungovanie neurónov zodpovedných za matematické myslenie.

Otázka osobnosti, výkyvy nálady a vášeň pre riziká adolescentov sú spôsobené vrcholmi dopamínu.

Váš nedostatok a nadváha

Ľudia s nižšou koncentráciou tejto látky sú zvyčajne nadváhou, pretože mozog žiada vaše telo, aby si jedol, aby získal túto časť potešenia.

Nedostatok dopamínu súvisí s ochoreniami, ako je napr Parkinson a schizofrénie .

Aby sa predišlo jeho nedostatkom

Dostatok spánku

Diéta bohatá na antioxidanty

Vyhnite sa stresu

Cvičte pravidelne.