Bill Clinton prijíma vegánsku stravu

• Apríl 29, 2024

S cieľom zlepšiť ich kvalitu života a znížiť ich kardiovaskulárnych rizík , bývalý prezident Spojených štátov, Bill Clinton má ako strava, vegánska strava , hoci je súčasťou vegetariánsky štýl , prínos živočíšnych bielkovín je príliš obmedzený.

Dôvodom tejto "novej zmeny" na vaše stravovacie návyky je to, že Váš lekár odporučil urobiť viac "drastických" úprav vo vašom diéta , na zníženie rizika srdcových problémov.

Informácie uverejnené v New York Times, ukazuje, že Clinton je šťastnejší a zdravší. Neobsahuje červené mäso, mliečne výrobky, vajcia a veľmi málo oleja. Výrobky, ktoré obohacujú vaše diéta sú zelenina , ovocie, fazuľa, momentálne sú to jediné veci, ktoré teraz budete jesť.

Tu je rozhovor, ktorý ste uviedliBill Clinton na CNN , v ktorom odhaľuje, ako využil vegánska strava vo Vašom dni na deň:

Zdroje proteínové vegány Sú to: zelenina (cícer, šošovica, sója atď.), cereálie (múka, ryža, ovos, pšenica), orechy (slivky, mandle, lieskové orechy, vlašské orechy) a semená (slnečnica, tekvica, sezam)

Nezabudnite si priniesť nízka hladina tuku a znížiť spotrebu mäsa, umožniť vašim tepnám okysličiť viac a znížiť riziko vzniku ochorení, ako je napr cukrovka , vysoký tlak alebo trpí a srdcový záchvat , Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto štýle jedla, skontrolujte toto poznámka .

Odvažovali by ste sa drasticky zmeniť vašu stravu, zlepšiť svoje zdravie?

Video Medicína: Why the universe seems so strange | Richard Dawkins (Apríl 2024).