Jóga je obľúbená umelec

• Apríl 20, 2024

Celebrity po celom svete zanechali stresujúce za sebou cvičenie , pot a pálanie kalórií , Dnes je duchovný fenomén jóga a rozjímanie stal sa viac populárny medzi celebrity, ako je madona , Richard Gere , Uma Thurman , Mick Jagger a Jennifer Aniston , V skutočnosti pre model Christy Turlington , techniky sa stali spôsobom života.

Obľúbenosť jogy

Prečo jóga Je to tak úspešné medzi celebritami a praktikuje to milióny ľudí na celom svete? Po prvé, pretože je to silný systém fyzickej kondície, pretože formuje, tónuje, stylizuje a omladzuje telo.

Kombináciou vyváženej práce preťahovanie a tónovanie, ľudská bytosť zarobí flexibilita , harmóniu a silu; tiež opravte pozíciu.

ásan mazanie svalov, kĺbov a orgánov, zlepšenie celkového fungovania tela a samozrejme aj zdravie. Každá pozícia má všeobecné a špecifické výhody, ako napríklad: zlepšenie respiračnej kapacity alebo tráviacich funkcií, stimulácia štítnej žľazy, prevencia chrbtice, zmiernenie bolesti hlavy alebo menštruačné, bojovať proti stres a smútok .

V rozhovore pre GetQoralHealth, riaditeľ mexického inštitútu jogy Ana Paula Domínguez vysvetľuje výhody, ktoré jóga ponúka ľudským bytostiam:

Celebrity, ktorí praktizujú jogu a meditáciu

Jeden z najhorlivejších obhajcov a propagátorov rozjímanie je režisérom filmu David Lynch , ktorý niekedy necháva umeleckú činnosť, aby organizoval podujatia v prospech.

Spevák Rolling Stones, Mick Jagger Je tiež pravidelným praktizujúcim jogy a meditáciou. Preč sú roky prebytku, "rockový dedko" uprednostňuje tráviť čas vyšetrovaním hĺbky svojho tela a mysle.

Komik Jerry Seinfeld Priznal tiež, že je v zenovej meditácii pravidelný. Slávny herec vyhlásil, že praktizovanie tejto techniky upokojuje nervy.

Milovník filmu Richard Gere nielen že je neúnavným obhajcom Tibetu a dalajlámu, ale tiež praktizuje to, čo hlási, takže nie je žiadny deň, kedy neostane skoro ráno jóga a meditovať.

Výsledky týchto starých techník sú tak ohromujúce, že pred niekoľkými rokmi spevák bodnutie Priznala sa, že každý deň praktizuje hodinu a pol jógy a to jej umožňovalo osláviť osem hodín každú noc.

jóga a rozjímanie Pozývajú vás na zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa a vyvážené kŕmenie a prirodzené; Zdôrazňujú tiež relaxácie a na prijatie vlastných hodnôt budhizmu, ako je univerzálna láska. A vy už máte už teraz výhody týchto techník?

Sledujte nás na cvrlikání a facebook .

Ak máte záujem o získanie ďalších informácií o tejto téme, neváhajte registrácia s nami

Video Medicína: Alfa Romeo Stelvio Q4 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Apríl 2024).