Používate mobilný telefón v noci? Buďte opatrní! Mohli by ste získať ďalšie kilogramy ...

V noci prídete, budete pripravení ísť do postele a už máte na sebe pyžamy, vezmite si svoj mobilný telefón, aby ste skontrolovali svoje sociálne siete a posielali správy svojmu bábu. Avšak tento nočný zvyk by vás mohol zvýšiť ...

Hoci to znie ako nelogické alebo nie je veľmi dôveryhodné, používanie telefónov v noci môže poškodzujú a upravujú náš metabolizmus , pretože svetlo, ktoré je z nich vyžarované elektrické spotrebiče Môže zvýšiť našu chuť do jedla.

Ivy Cheung , výskumný pracovník Univerzita v Severnej Amerike v Chicagu vysvetľuje, že expozícia svetlo z týchto elektroniky v noci spôsobuje, že po 15 minút túžba po jedení sa prebudí a sen je ovplyvnený.

Experimenty s myší uskutočňuje Univerzita Granda v Španielsku zistili, že vystavenie hlodavcov týmto lúčom umelého svetla začalo vzrásť.

Podľa výskumníka Sander Koojiman, každý organizmus je iný, ale skutočnosť, že ľudia získavajú váhu vďaka používaniu mobilných telefónov v noci, je spôsobená tým, že svetlo mení bunky, ktoré sú zodpovedné za spálenie kalórií.

Takže je vhodné, aby všetky elektronické zariadenia, ako sú mobilné telefóny, počítače alebo tablety, zostali mimo dosahu.

Týmto spôsobom budeme môcť lepšie odpočívať bez toho, aby sme preliezali tie extra libier.

S láskavým dovolením Delirious Cuisine @ cocinadelirante

DOPORUČUJEME VÁS

Jedzte pizzu bez tuku.

Ovocné šťavy sa tukujú?

Je preskočenie raňajkového tuku?


Video Medicína: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Marec 2024).