5 nápojov na plochý žalúdok

• Smieť 6, 2024

Niektorí ľudia majú pocit, že majú nepríjemný pocit, že majú brucho zapálené, a preto sa uchýlia k rôznym metódam, ktoré by mohli odkázať na ploché, bez brušnej. tuky a črevného nepohodlia ako plynu a kyslosti, ale najúčinnejším je zabrániť tomu, aby bol správny kŕmenie , hovorí lekár Solomon Jakubowicz .

Je dôležité, aby jednotlivci, ktorí chcú ukázať plochý žalúdok, dostali vhodnú liečbu na odstránenie brušnej distenzie, ako aj diétu bez tuku, laktózy a sodíka, čo podporuje retenciu tekutín.

Navyše tieto opatrenia môžu byť doplnené príjmom týchto nápojov, ktoré im pomôžu schudnúť a získať plochý žalúdok, aby vyzerali nádherne na letných dovolenkách:

1.- Ananásová voda: Tento nápoj pomáha detoxikovať telo vďaka bromelaínu, enzýmu, ktorý rozkladá proteíny a podporuje trávenie , S ním dostanete plochý žalúdok a lepšie trávenie zdravia.

2.- Zelený čaj: Či je studený alebo horúci, tento diuretický nápoj znižuje riziko utrpenia choroby srdca a rakovina , Tiež zlepšiť duševnú pružnosť a znížiť tuk Telo. Je veľmi užitočné na zmiernenie žalúdočných porúch.

3.- Infúzia mincovne: Stimuluje gastrointestinálne funkcie, zlepšuje funkciu metabolizmus a pomáhajú eliminovať tuky organizmu, takže podporuje rovný žalúdok.

4.- Prírodná alebo ochutená voda: Nie je nič lepšie ako prírodná voda na odstránenie toxínov a tuk tela Zabraňuje aj zadržiavaniu tekutín a zvyšuje pocit plnosti. Môžete ju doplniť niektorými druhmi ovocia bez osladenia.

5.- káva: Pomocou diuretických vlastností kofeínu pomáha eliminovať telesný tuk a predchádzať problémom zápcha , Zlepšuje duševné zdravie a zabraňuje starnutie predčasné, vďaka vysokému obsahu antioxidantov.

Nezabudnite si priniesť diéta bohatý vlákno a nízky obsah sodíka v prospech trávenie a zabrániť zadržiavaniu tekutín. Pokúste sa niektoré urobiť fyzickej aktivity udržiavať dobrú fyzickú kondíciu a vyhnúť sa nadváha . A vy, ako si udržať svoje brucho ploché?

Video Medicína: Treba aditivovať prémiové palivá? - TOPSPEED.sk (Smieť 2024).