45% Mexičanov sa stará o stravu

• Smieť 21, 2024

Podľa štúdií ThinkFit a MenRevolution spoločnosti Kantar Worldpanel , 45% Mexičanov sa postará o ich diéta , to znamená, že štyria z desiatich ľudí radšej jesť zdravšie, čítať výživové štítky a cvičiť cvičenie, než znížiť množstvo ich jedla.

Výskumy podrobne opisujú zdravé návyky, ktoré majú ľudia zostať v tvare, zabrániť choroby z dlhodobého hľadiska a zvýšiť vaše pohodlie.

Napríklad päť z desiatich domácností modifikovalo stravu pre zdravšie a vyváženejšie jedlá, z čoho 51% ľudí čítalo výživové štítky výrobkov pred ich zakúpením.

Okrem toho ľudia častejšie zahŕňajú fyzickej aktivity do jeho života, to znamená, že tretina mužov a žien praktizuje nejaký šport raz týždenne.

Kantar Worldpanel špecifikuje, že z mužov, štyri z 10 chodí, tretí beží a druhý hrá futbal; 20% sa rozhodne pre jazdu na bicykli. Z jeho strany je obľúbenou činnosťou mexických žien chodiť; tiež bežia vonku; tancovať alebo jazdiť na bicykli

Latinská Amerika, znepokojená zdravím

Mexiko nie je jedinou krajinou, ktorá sa stará o to, aby zostala vo svojom tvare, pretože osem z desiatich obyvateľov krajín Latinskej Ameriky má záujem o zlepšenie svojho zdravia; Šesť z desiatich rád zostalo v tvare.

42% žien v regióne je znepokojených nadváha ; zatiaľ čo o tom myslí len 29% mužov.

Ak chcete byť súčasťou štatistík a dosiahnuť zdravé a vhodné telo, začnite čítať výživové štítky, cvičte a postupujte podľa pokynov kuchár-jogín Mariano Garcés :

Pamätajte si, že ste zodpovední za zlepšenie vášho zdravia a kvality života, takže zabudnite sedavý životný štýl , dostať lekársku prehliadku a vypiť aspoň dva litre vody denne. Naučte sa zlepšiť svoju stravu každý deň. A vy, ako sa staráte o vašu stravu?

Sledujte nás na@GetQoralHealth aGetQoralHealth na Facebooku

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa u nás a vychutnajte si nový nástroj na zníženie hmotnosti GetQoralHealth