• Smieť 3, 2024

Jedným z hlavných dôvodov, prečo ženy nerozvinú väčšiu veľkosť prsníkov, je hormonálna nerovnováha, ktorú možno liečiť dietetickým spôsobom vďaka vlastnostiam určitých potravín, ktoré pomáhajú zvýšiť poprsie.

Keď telo nadmerne produkuje testosterón počas jeho vývoja, zabraňuje rastu prsia .

V rozhovore pre GetQoralHealth s odborníkom na výživu Monica Maza , ukazuje, že estrogény a podobné látky, ako sú izoflavóny, fytoestrogény a aminokyseliny, uprednostňujú ich veľkosť.

Preto vám povie, aké potraviny máte zahrnúť do stravy, zvýšiť objem prsníkov prirodzene a bez rizika vášho zdravia. Poznaj ich!

1. Celé zrná

Obsahujú fytosteroly, vitamíny a minerály, ktoré môžu zvýšiť rast prsia , Odborník odporúča jesť 3 krát týždenne so sójovým mliekom alebo mandľami.

2. Slnečnicové semená

Majú vysoký obsah bielkovín, ktoré zvyšujú objem poprsie , Pamätajte, že maximálne je hrstka každé 3 dni, aby ste zabránili hromadeniu tuku.

3. Semená ľanu alebo ľanu

Obsahuje fytoestrogény, živiny stimulujúce veľkosť prsia , Môžete konzumovať až 3 kávové lyžičky denne.

4. Slivka

Legume uznané ako jedlo s vlastnosťami na zvýšenie prsia prirodzene. Táto rastlina obsahuje látky stimulujúce produkciu steroidných zlúčenín, ktoré priamo ovplyvňujú veľkosť prsia .

5. Fenikel

Táto potravina môže stimulovať rast tkaniva prsníka vďaka obsahu flavonoidov.

Zatiaľ čo existuje široký zoznam tých potravín, ktoré pomáhajú zvyšovať poprsie, je dôležité, aby ste mali zdravú výživu a to, čo robíte cvičenie neustále, pretože vám tiež pomôže splniť svoj cieľ vidieť seba a prirodzene sa cítiť dobre.

Video Medicína: Чаробни пасуљ, бајка на српском језику (Smieť 2024).